枸杞和枸杞子的区别,枸杞子和黑枸杞“傻傻分不清”_生活知道

1、枸杞子和黑枸杞“傻傻分不清”
作者：武汉市第一医院药学部主管药师杨全伟
枸杞子为我们平时俗称的红枸杞，为茄科植物宁夏枸杞Lycium Barbarum L.的干燥成熟果实。主要有效成分为枸杞多糖及甜菜碱，具有滋补肝肾、益精明目之功效，临床用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。
黑枸杞即黑果枸杞，为茄科枸杞属Lycium ruthenicum多棘刺灌木，主要有效成分为花青苷类成分，具有天然自由基清除效果，可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜等功效。
通过上述的简单介绍，大家知道两者是有明显区别的，具体体现在以下四个方面。
枸杞子和黑枸杞二者同属于茄科枸杞植物。所以二者为同一个科属不同种类的果类。
枸杞子呈纺锤形或扁椭圆形红色果实，果肉肉质，柔润，果根基部仅可以看到有白色的果梗痕，一般没有果柄，口嚼味甘甜。
黑枸杞呈圆形的黑色果实，黑枸杞果实中有7-8个果籽，带有一个果柄，并朝上，果柄里面有一个又圆又白的圈，容易与蓝莓、白刺果等混淆，口嚼味微甜。
枸杞子含多糖含量较高，主要为枸杞多糖，还有少量的甜菜碱。
黑枸杞含多糖含量不高，主要有效成分为花青素、氨基酸以及微量元素。
枸杞子多为滋补中药，平时有精虚亏损等劳累症状的，可以泡水喝以及干嚼吃。
黑枸杞多为保健类中药，主要为养颜、增强免疫力，抗衰老等保健作用，由于黑枸杞中主要成分为花青素，受热不稳定、易分解，所以黑枸杞一般不能用热水泡。黑枸杞由于其药用保健价值较高，被誉为“软黄金” 。
目前广告宣传存在夸大黑枸杞药用价值的倾向，大家应该客观地看待其药用价值，不能过分夸大。目前黑枸杞价格高，若单纯追求其养颜、抗衰老保健价值，大家也可根据情况选择其他同类保健品。
审稿专家：武汉市中西医结合医院主任药师张耕、同济大学附属上海市皮肤病医院朱全刚
【枸杞和枸杞子的区别,枸杞子和黑枸杞“傻傻分不清”】

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2、枸杞和枸杞子的区别是什么?没有什么区别，一般指的是同一种东西，枸杞子指的是枸杞的果实，而枸杞既可以表示枸杞植物全株，也可以指代枸杞子。
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

两种人最好别吃枸杞
一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
以上内容参考人民网–枸杞子补肾又有益长寿两种人最好别吃枸杞

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3、枸杞和枸杞子一样吗?问题一：枸杞和枸杞子有什么区别一样的药物，只是叫法不同而已，建议购买：颗粒饱满、暗红色、宁夏枸杞较好
问题二：新鲜枸杞和晒干的枸杞子功效是一样的吗?当然不一样，根据中国中医研究院研究结果表明，枸杞子传统的“炖、泡、煮”等方法，吸收率最多只能达到2.03% ，而鲜枸杞不仅保留了它的天然生物活性成分，也完整的保留了枸杞原汁原味及有效营养成分。
问题三：枸杞大小有区别吗有关系，如果是因为品种不同才大小不一，疗效自然有强有弱。同品种就无所谓了，反正都是化肥催出来的
颗粒大的，每颗枸杞含的有效成份多，当然好，不过要是自己吃，买小的也一样，毕竟你是按重量买的，不是按个数买的
问题四：枸杞大粒好还是小粒好同一个地区的枸杞，理论上说越大越好。不同地区的枸杞不能放在一起比较。
比方说，青海枸杞个头最大，但是还是不如宁夏枸杞小个头的，宁夏枸杞的药用价值最高。
新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，宁夏枸杞最好。
其实枸杞大小不是绝对的判定要素，要性价比高才行，大个头只是看着好看而已。比如用硫磺熏制过的大枸杞跟纯天然的小枸杞比，肯定纯天然的小枸杞好。我之前在网上买的宁夏一家销量很好的枸杞，个头很大，但是经过邻居中医老大爷的鉴定，说是假枸杞，后来又通过人介绍在网上买了一家销量不大的农户直销的，好像店名叫农家红还是农家一品红什么的，买回来一看，枸杞个头不大，但是邻居中医老大爷却鉴别说是非常好的枸杞。
所以，看你从哪方面去判断了。
问题五：枸杞和大枣可以一起食用吗当然可以，而且泡在一起喝还很有好处呢。
枸杞红枣茶
多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色
提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。
我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐……简单！但是享受！
我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做 *** ，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可 *** 脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的?。?
制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
天然排毒法缔造纯净美肌
枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。
配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺
制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。
另：红枣补益有禁忌
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾” ，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
注意：千万别买去核的红……>>
问题六：田间长得那种野生的和枸杞一样的东西是枸杞吗?只有宁夏中宁的枸杞是果入药的。山东的枸杞是根皮入药称地骨皮的
问题七：枸杞不能和什么食物一起吃枸杞性甘温和，不能和凉性、寒性的食物一起吃比如：西瓜、甜瓜以及所有的瓜类蔬菜（南瓜除外）谢谢，望采纳：）
问题八：枸杞不能和什么一起食用？一、枸杞不能和什么同吃：
与乳制品同食与奶酪相克：忌与乳制品同食；
与牛奶相克：忌与乳制品同食；
与人乳相克：忌与乳制品同食；
与羊奶相克：忌与乳制品同食；
枸杞不要与绿茶一起泡饮；
也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。
用药禁忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
二、与菠菜能同吃的最佳搭配食物：枸杞子+银耳：美容养颜
枸杞子+蚕豆：清肝去火
枸杞子+决明子：清肝明目
三、主要功效：
主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
宁夏枸杞热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。引　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。
问题九：对于枸杞，如何分好坏？或者不同产地区别在哪？ 5分没有好坏之分，只有适合之分。中国的枸杞产区，主要是宁夏，青海，新疆，别的地方也有，量比较少。新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，宁夏枸杞最好，好在能入药。区别在于枸杞本身内部所含成分的比例不一样。一般外观也有区别，从以下几个方面去辨别宁夏枸杞；
1、色：宁夏枸杞果实颜色均衡一致，自然光亮柔润，呈暗红色或紫红色的好
2、观：宁夏枸杞个头适中，体型椭圆纺锤体，呈扁长而不圆，呈长形而不瘦。枸杞顶端果脐有小白点，个头比较大但是价格又低的枸杞，肯定不是宁夏枸杞。宁夏枸杞个头其实比较小，但是价格高。
3、闻：正常宁夏枸杞打开密封的包装就有特殊的清香，枸杞越新鲜，香味越浓郁。
4、品：宁夏枸杞皮薄肉厚、口感纯正、甘甜、微苦涩。
5、泡水：泡水后水色通透，呈浅黄色，上浮率很高（90%以上）。
6、捏：抓取一些捏一下，握之即团，松之即散，宁夏枸杞包装不宜结块，若是挤压成块，失压后能自动松散。
建议直接从农户买点源头枸杞对比一下就知道了。网上有家农户直接卖的农家一品红的店，销量不大，只卖他们家自己产的，枸杞比较天然，纯宁夏枸杞。
如果你的枸杞是今年买的，那么每斤的价格（包邮）至少要在45以上，今年宁夏枸杞产量低，价格比去年翻倍了。希望对你有帮助。另外，入药的枸杞，最好用个头小点的树龄大点的枸杞。

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4、枸杞有什么区分?没有什么区别，一般指的是同一种东西，枸杞子指的是枸杞的果实，而枸杞既可以表示枸杞植物全株，也可以指代枸杞子。
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

两种人最好别吃枸杞
一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
全世界枸杞属植物约有80种，多数种分布在南、被美洲，以美国的亚利桑那州和阿根廷形成两个分布中心，南美洲的种类最多。
欧亚大陆约有10种，中亚种类最多。宁夏枸杞原产我国北方，河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、宁夏、新疆、青海等省、自治区都有野生，而中心分布去域是在甘肃河西走廊、青海柴达木盆地以及青海至山西的黄河沿岸地带。
宁夏枸杞别名叫茨、枸杞、中宁枸杞、枸杞子、血杞子、西枸杞、津枸杞等。宁夏枸杞分为麻叶类，包括大麻叶、小麻叶、麻叶、宁杞1号；圆果类，包括圆果、小圆果、尖头圆果；黄果类，包括大黄果、小黄果及黄叶枸杞、白条枸杞、卷叶枸杞、紫柄枸杞等近20个品种。
看外观。真正的宁夏枸杞呈椭圆形，短胖，果实饱满，果肉较厚，颜色鲜红或暗红。湖北、河北产的枸杞外观偏长，瘦一点。
产地不同，质量不同，大小不同，颜色不同，功效不同
没什么区别，只是颜色大小不一样。