1、腰肌劳损发病原因慢性损伤
绝大多数病人有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍是腰肌劳损病因之一 。
压痛的局限性
压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，腰肌劳损病因还有在病变处有时能触到韧带剥离感、结节等 ， 腰椎X线摄片检查无骨质病变 。这是最常见的腰肌劳损的病因 。
退行性脊椎炎
也是常见的腰肌劳损的病因 。多发生在中年人，腰痛并非均来自增生的"骨刺" ， 而主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，"骨刺"可使腰部的运动受到限制，在临床上表现为运动不便也是腰肌劳损病因 。
活动加剧疼痛
晨起或久坐起立时常出现明显腰痛，活动后上述症状能明显减轻;劳累和气候变化可使腰痛加剧 。X线检查可发现"骨刺"及生理弧度、椎间隙改变都是腰肌劳损病因 。
第3腰椎导致
腰肌劳损病因包括第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，其两侧横突端受牵拉的应力最大都是腰肌劳损病因 。[1]
在生活中 ， 稍有不注意就会很容易发生腰部的急性扭伤 ， 尤其是像冬天下雪的天气，路面比较滑 ， 容易让人摔倒 ， 就会对腰部造成扭伤，如果对腰部发生的扭伤没有急时的进行治疗 ， 或者治疗不彻底 ， 就会导致组织损伤的修复不够充分 ， 就会造成腰肌劳损 ， 想要预防腰肌劳损就会尽量避免给腰部带来创伤 。
想要预防腰肌劳损还要必须做好对腰部的保暖 ， 由于寒冷、潮湿等会产生不良的刺激 ， 让肌肉发生痉挛 ， 血管收缩等 。
平时还要做好对腰背部肌肉的锻炼，从而让腰部的肌肉、韧带等反应能力，负重能力增强，避免发生损伤 。
在生活或者工作过程中，如果姿势不良、劳累过度等不良的习惯就会导致腰部的肌肉、韧带等部位形成积累性的损伤，慢慢的就要引起腰肌劳损，因此在日常生活中要保持正确的姿势，其中包括坐姿、站姿、卧姿、睡姿等 。[2]
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重 。
3.不能坚持弯腰工作 。
常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛 。
【黄飞鸿膏药治腰肌劳损和腰间盘突出吗,腰肌劳损】4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处 。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限 。
2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛 。
3.直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常 。
4.腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显 。
及时明确诊断
腰肌劳损症状主要是腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化 ， 时轻时重 ， 缠绵不愈 。腰部可有广泛压痛 ， 脊椎活动多无异常 。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊 ， 避免延误病情 。有些患者在没有正确诊断下 ， 盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机 。
及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉 ， 周围韧带的腰椎保护作用 。在这一方面 ， 建议腰肌劳损患者使用一种国内常用的金柱健康腰带,可达到通经活络 。
2.X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形 。
1.避免过劳、矫正不良体位 。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调 。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法 。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药 。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0．5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0．5-1ml作痛点封闭 ， 效果良好 。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗 。
一般病人可使用消炎镇痛药，理疗、痛点封闭等有效疗法 。
首先要加强锻炼，提高身体素质 。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤 。因此 ， 应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强，关节灵活 ， 减少生病的机会 。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担 。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ， 而且也减少了体能的消耗 。
再就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部 ， 两腿微微下蹲向高处取放东西时，够不着不宜勉强睡眠时应保持脊柱的弯曲等 。避免潮湿和受寒也是很重要的 。[1]
2、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担 ， 特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食 ， 加强锻炼是必要的 。
3、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛 。
文章插图
2、腰间盘突出有特效药腰椎间盘突出大多经保守治疗可以治愈，少数则需要手术治疗，可根据病情的严重程度选择最佳的治疗方法 ， 切不可盲目治疗 。下面列举几种常见，疗效确切的治疗方法，但是具体症状还需要具体分析 ， 不能一概而论 。在这里也提醒大家，腰椎间盘突出是可以治愈的，关键在于方法的选择上 ， 因此，积极的心态和正确客观的认识是每一位椎间盘突出朋友应有的基本态度 。
1、手术疗法
为何将手术疗法放在首位，因为无论从哪个角度来讲，手术疗法都是最直接的，也是最有效的 。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的 。但是手术疗法同样存在很多不确定性 ， 由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此手术破坏了正常的腰椎骨生理结构，造成手术损伤大，易造成腰椎术后失稳，术后瘢痕组织粘连，术中误伤神经根等一系列不良反应，因此 ， 手术疗法也是最需要认真慎重考虑的一种疗法 。
2、中药包热敷疗法
很多人也许对这种疗法还感觉很陌生，但是通过对近上千例患者治疗后的反馈来看，这种治疗方法针对腰椎间间盘突出有着非同寻常的治疗效果 。一方面可抑制椎间盘突出的继续发展 ， 另一方面对腰椎间盘突出所引起的疼痛麻木肿胀等效果非常明显，对椎间盘突出的修复回纳可见一斑 。但是其配方与使用方法也是关键中的关键，配方不同效果也会千差万别 。
3、腰椎功能锻炼
以下为列举几种比较常见的锻炼方法 ， 通过锻炼，改变腰椎功能，改善腰椎间盘突出 。
1、倒步走：倒走的治疗原理 ， 就在于它是重心向后移动 ， 逐渐改变腰椎的重心位置，矫正腰椎，使腰椎受力发生变化，减轻对原有受损椎间盘的压力，改善腰痛 。每天退步走40~60分钟 。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度 。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行 。
2、游泳：游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的腰椎间盘突出症的锻炼方法 。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳 。
3、仰卧起坐：每天早晚各一次，每次做10~20个 。虽是一种简单的腰椎间盘突出症的锻炼方法，但是也要以适度为宜 。
4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上 ， 身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做 ， 一天反复多次 。
5、飞燕式锻炼：患者俯卧于硬板床上，双臂靠在身体两侧伸直 ， 头和肩以及双臂向后上方抬起，与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松落下，一次锻炼反复做10次 。轻度腰椎病患者一般3~6个月即可得到明显改善 。
4、理疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同 。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段 。由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损 ， 梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛 。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样 。
5、另外还有牵引疗法，封闭疗法 ， 小针刀疗法及其他一些手术疗法就不一一阐述了，有兴趣的朋友可以自己查阅资料详细了解 。腰椎间盘突出的治疗方法非常多 ， 但是治疗目的各不相同，有的只是临时消炎止痛，有的则是直接摘除 ， 有的是缓慢恢复，大家选择最适合自己的治疗方法才不会延误治疗 。
核心提示: 腰间盘突出的患者可以利用中草药来缓解病情 ， 要根据患者实际的症状加减一些药物，患者需要到正规医院去接受治疗，除此之外，还需要给患者口服天麻丸以及舒筋活血片的，也为了能够加强疗效 ， 还可以外用舒筋贴膏，患者应该要尽量卧床休息，不要太过于劳累 。
腰间盘突出的患者是由于腰椎纤维环破裂导致髓核突出，局部组织有水肿以及血肿症状，这样会压迫人体的坐骨神经痛，很多患者会发现腿部有放射性疼痛的症状，如果是非常严重的患者朋友们 ， 甚至连日常的基本活动都会受到限制，腰间盘突出可以利用药物来控制病症，腰间盘突出特效药有哪些呢，本期话题将为您详细解说一下治疗腰间盘突出的特效药物 。
腰间盘突出需要利用中草药来控制病症，可以给患者用炙附片，补骨脂，桑寄生 ， 狗脊，穿山龙，车前子，路路通，党参，白术 ， 甘草 。如果是气血不足的患者可以再加上黄芪、熟地，如果是阴虚的患者朋友们也可以再用一些具有滋阴效果的药物，可以给患者用肉桂、干姜、鹿角胶 ， 如果是风寒偏盛的患者朋友们可以再加入一些温经散寒的药物，比如川乌、草乌，如果患者发现下肢会有麻木抽搐等症状 ， 可以用木瓜、僵蚕，这样治疗效果还是相当不错的 。
腰间盘突出的话则会发现局部组织有粘连，水肿等症状 ， 还有一些患者朋友们会发现神经根部被压迫，所以需要利用中成药来控制病症，可以给患者口服天麻丸以及舒筋活血片等 ， 具有非常好的活血化瘀的效果，针对患者局部的疼痛症状，还可以利用筋骨贴膏药作用人体局部组织处 ， 为了能够加强疗效，还需要按摩人体局部组织处，能够起到较好的治疗效果 。
总体而言，腰间盘突出的患者在日常生活中需要多注意劳逸结合，不要长时间站着或者是长时间坐着，可以选择睡硬板床 ， 尽量的卧床休息，可以适当的做一些倒走的运动，能够促进人体尽快的恢复 ， 患者朋友们也需要多注意个人的饮食习惯，高胆固醇，高脂肪的食物不要再接触，否则会导致人体出现超重的现象 ， 对人体带来非常大的危害，还会加重腿痛的症状 。
腰椎间盘突出特效方：
生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆30克 麻黄15克 细辛18克 桂枝45克 白芍45克 防风30克 蜂蜜150克 鲜生姜45克 枣21枚 杞子30克 菟丝子30克 补骨脂30克 仙灵脾30克
加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时 ， 煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服 。七日为一个疗程 。可连服一至两个疗程 。
腰椎间盘突出：还有一方：一斤红星二锅头酒 （度越高越好）和一斤白醋，用高压锅一起熬至2两左右，用瓶子装好 ，每天用熬制的药液擦患处加按摩三次 。
我是老年人用过来的 ， 希望你相信 。
治疗腰间盘突出的偏方：桃仁，菟丝子，当归 ， 木瓜，黑芝麻，川断续，黑芝麻等 。这些材料在生活中非常常见，患者把这些材料材料晒干后在加工成粉末 。把这些中药粉末混合在一起，加入适量的蜂蜜，反复的揉搓，可以搓成7克左右的小药丸 ， 患者可以一次多搓一些，然后放入冰箱中进行保存，一日服用两次，也对腰间盘突出起到治疗作用 。
你好 ， 治疗腰间盘突出没有特效药 ， 可以局部涂抹消炎止痛，活血化瘀的药膏，注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，尽量睡硬板床 ， 保持脊柱生理弯曲
文章插图
3、腰肌劳损如何治疗一般治疗：腰痛发作是毫无预兆的，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜，是治疗腰肌劳损的重要方面 。严重者可在腰部两旁置沙袋制动 。
药物治疗：一半都是局部药疗法，即(外用药贴)，目前膏药是治疗腰肌劳损及骨痛的高效贴剂，直接作用于患处，快速透皮、强效吸收 ， 30分钟即可见效，但是疗效也是间歇性的 。
物理理疗和功能锻炼：常用的物理理疗方法主要是热疗、红外线、超声波等 。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络 ， 促进血液循环，防治腰肌劳损 。这些都是治疗腰肌劳损的方法 。
文章插图
4、腰肌劳损贴膏药有用吗_百度拇指医生腰肌劳损贴膏药有用 。同时还可考虑根据身体的表现情况选用中药如六味地黄汤、归脾汤、肾着汤等加减调治 。好好休息，避免疲劳劳，避免腰部受力 。
文章插图
5、男人腰疼贴什么膏药好腰疼腿疼首先要明确病因，根据急性创伤、慢性骨病等不同的原因，可对应使用不同的膏药 。建议必要时到医院就诊，由专业医生选择合适的膏药 。
1、急性创伤：如腰腿骨折、轻微骨裂、急性腰扭伤、急性腰椎间盘突出、韧带拉伤等 ， 急性创伤48小时之内不要使用热敷或者活血的膏药，因为急性期损伤部位仍有出血，需要冰敷使毛细血管收缩 。48小时之后 ， 闭合性创伤处可遵医嘱选择红药贴膏、云南白药膏、伤痛宁膏等膏药，促进血液循环，帮助缓解疼痛；
2、慢性骨?。郝怨遣∫鸬难弁忍郏饕浅て诶退稹⒐亟谕吮涞纫? ，诊断可见腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、韧带钙化、膝关节骨性关节炎、等 。如果是腰椎间盘突出或有赘生物压迫腰椎管 ， 则不建议使用膏药治疗，因为没有膏药可以使已经压迫脊髓神经的增生物消失，建议手术治疗 。如果是风湿骨病，建议使用万通筋骨贴、通络祛痛膏等药物，腰肌劳损及轻度的腰间盘突出可使用红药贴膏、麝香止痛贴膏等，膝关节骨性关节炎建议使用云南白药膏、通络祛痛膏等，具有活血通络，散寒除湿、消肿止痛的作用 。但是痛风患者不建议使用膏药，建议遵医嘱内服降尿酸的药物治疗 。
腰疼腿疼涉及的病因病机较多，如若是长期弯腰、行走导致肌肉劳损，也会出现上述症状 。如果出现腰腿疼应立即前往医院检查明确诊断，根据不同的疾病种类对症治疗，不是所有的腰腿疼都适合敷膏药，以免因为敷膏药延误病情 。
市场上膏药类品牌玲琅满目，大至上市企业，小到个人制品，形形色色可谓五花八门，那么要究起品牌影响，必须从药效说起，通常，膏药是传统中药制剂，通过传统而科学的配伍，达到祛病治伤的原理 。膏药讲究膏方合一，膏泛指成型技术 ， 方则指治病药方 。广义上来说，方重于膏 。实则需要膏方相辅 ，
一款膏药的疗效优劣与否，起决定因素的不是药方的优劣，而是人体吸收与否、以及吸收的程度 。此时，膏就是关键因素了 。中国传统的膏药产品都是衍生于古老的油膏熬制技术，也就是传统黑膏药，后为了适应规模化工业生产而采取了压敏胶成型技术 ， 也就是市场上的胶质膏药 。但无论是传统油质膏药还是胶质膏药都不得不面对一个问题是人体的斥油反应 。而以油性物质作为溶剂的膏药产品药物是包含在油性物质中，因此总是收效胜微，往往需要以极大的药量或者极长的疗程方可以达到一定的治疗效果 。
哪种膏药好 建议是适合你的就是最好的 还有就是选择纯中药提取的膏药 不但效果显著 还非常的安全有效无毒副作用
娲皇百草坞颈肩腰腿疼痛贴不错 ， 我外婆用过效果很好 ， 但适合自己才是最好
