1、海带黄豆排骨汤有什么功效?海带排骨汤是我们常喝的汤品 ， 不仅味道鲜美，而且营养也是十分的丰富 。海带含有丰富的钙质，维生素以及微量元素，能补充人体的营养所需 。同时海带中的牛磺酸对孩子大脑发育起着非常重要的作用，海带中的谷氨酸也是很好的健脑补脑元素 。排骨也含有丰富的钙质，促进孩子的骨骼发育 。排骨海带汤中的钙质丰富，而且易于吸收，是比钙片还要补钙的营养汤品，孩子多喝健脑补脑又长个，成长期孩子要多喝哟 。
食材：排骨500克、干海带200克、葱姜、料酒、胡椒粉、鸡精、盐和植物油 。
1.海带泡发，洗干净，切成长条 。
2.葱切葱花，姜切片 。
3.排骨洗干净，剁成小块 。
4.起锅倒入适量的清水，水开放入排骨和姜片，煮2分钟，捞出 。
5.起砂锅 ， 倒入适量的清水，放入排骨，淋入料酒，放入葱段，大火煮开，小火慢炖半个小时 。
6.放入海带，继续炖20分钟 。
7.加入适量盐和鸡精调味 ， 撒上葱花即可 。
小编做的海带排骨汤主要是做给孩子喝的，所以没有放太多的调味料，主要保持了食材的清香和清淡 。煮好的排骨汤清香扑鼻，闻着味都诱人极了 。喝一口汤，清香美味，淡淡的汤中有海带的清香味道，好喝极了 。一大碗的排骨汤，孩子一会就喝的干干净净 。淡淡的海带排骨汤汇聚了海带和排骨的精华，营养极其丰富，钙质含量高，吸收好，真的是比钙片都补钙 。孩子多喝海带排骨汤，健脑补脑又补钙，宝妈们要多熬给孩子喝哟 。
海带黄豆排骨汤，清热降暑，利湿健脾，夏天喝非常适合 。
海带保健功能好，被称为长寿菜，黄豆和排骨，富含植物蛋白和动物蛋白，还含有钙 铁 维生素B等多种营养元素 。蛋黄豆排骨汤可清热降暑利湿，健脾通水，利尿消炎散结
黄豆含有丰富的钙和植物纤维，排骨能够补充人体所需要的各种营养成分，而海带有丰富的碘，这样熬成的汤有美容养颜的功效 ， 并且对做完手术气血虚弱的人非常好 。
海带，黄豆排骨汤可以滋补血气，拥有着很高的营养价值 ， 而且也很好吃 。
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2、黄豆海带排骨汤的做法海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤 。
1、海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用 。
2、加上黄豆后的“海带黄豆排骨汤”清甜浓郁，不仅鲜美，营养也特别丰富 。
猪排骨 500克
海带 150克
黄豆 150克
1、黄豆提前12小时泡水，挑出坏黄豆，清干净备用 。
2、如果海带是干的，也需要提前泡开备用 。
3、排骨飞水，冲洗干净浮沫（也可泡温水2小时去沫） 。
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把黄豆和排骨放进锅里，同时加入适量水，开大火煮开后炖煮15分钟 ， 再转小火煲上1小时左右时间 。
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最后加入海带（因为海带比较易熟），继续煲30分钟即可，最后打开放适量盐即可 。
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3、排骨黄豆海带汤的做法大全窍门海带黄豆排骨汤
材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量 。
1、排骨飞水 ， 冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条 ， 打结;
2、把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时;
3、加入海带继续煲30分钟;
4、放盐调味即可 。
海带黄豆排骨汤对人们有什么益处
喝海带黄豆排骨汤的好处有很多，海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结 。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补 。此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃舒心 。海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用 。海带黄豆排骨汤拥有的蛋白、脂肪、维生素，对身体营养的补充 ， 有着明显的效果 。
海带黄豆排骨汤里面的海带具有排毒的功效，黄豆的蛋白质丰富，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，所以你可以想象三者搭配炖出的汤有多美味、多营养了 。海带黄豆排骨汤对小孩来说，可以补充钙质和蛋白质，对老人来说可以降血压、补充钙质 ， 对女性来说，可以清热排毒，保持皮肤滋润，所以，对人们来说，海带黄豆排骨汤是非常滋补的汤 。
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4、排骨黄豆海带汤 排骨海带汤的功效海带黄豆排骨汤 ， 营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿 ， 消炎散结 。海带黄豆排骨汤做法如下：
主料：排骨200g、干海带25g、黄豆35g
辅料：盐适量姜5g
1、准备好所需原材料 。
2、分别用清水浸泡黄豆和海带，夏季黄豆泡发时间约为5～6个小时，海带约为2～3小时 ， 冬季建议提前一泡发黄豆 。
3、泡好的海带光滑无褶皱 。
4、泡好的黄豆涨大，大小与新鲜的差不多 。
5、海带清洗方法：用手搓揉，如同手洗衣物，可将海带上的沙尘和杂质洗去 。
6、做海带结方法：将海带切成10～15厘米长，2厘米宽的长条（较厚的海带切15厘米长）
7、用手将海带条如图打结 。
8、再两边均匀 用力拉直，将结扣打紧即成海带结 。
9、将剩余的海带都打成结，也可直接切片 。
10、将排骨焯水后捞起 。
11、所有处理好的食材均倒入高压锅内胆里，装盖满食材的清水 。
12、加少许盐，关上电压力锅盖和阀，插电30分钟即可 。
13、成品 。
来源：百度百科—海带黄豆排骨汤
排骨黄豆海带汤，营养丰富，可清热降暑 ， 利湿健脾 ， 通水利尿，消炎散结 。
排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足 ， 阴虚纳差者 。
黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣 。
海带含有大量的碘，是强碱性的食材 。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜 。
排骨黄豆海带汤中，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补 。此汤肉烂脱骨 ， 海带滑嫩，喝一口暖胃舒心 。
黄豆和排骨富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁 ， 维生素B，磷等多种营养素 。
来源：百度百科-海带黄豆排骨汤
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤 。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化 ， 有防止血液酸化的作用 。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白 ， 和丰富的钙质 。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。
海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克 。
1、海带蒸透，洗净切块备用；
2、排骨冲洗干净备用；
3、除盐外的所有原料，加入电压力锅；
4、通电选择蒸排骨档；
5、最后加盐调味就可以了 。
做汤的新鲜的海带，先蒸熟再清洗，然后烹调，可以获得更好的口感和营养 。
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5、请问黄豆海带排骨汤的推荐做法?排骨500g，黄豆150g，海带150g
1.排骨飞水，洗净浮沫；黄豆洗净；海带洗净剪成条打结
2.黄豆和排骨放入汤锅，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，慢火煲1小时
3.加入海带 ， 继续煲30分钟
4.放盐调味
首先准备下食材，海带和姜洗干净，备用！排骨放开水里焯几下水，去除血腥味！姜切片，海带切块，黄豆洗干净，冲洗血水干净，备用！砂锅里放适量的水，把所有材料都放入！大火烧开，转中小火慢炖一个半小时左右调味即可 。
黄豆海带排骨汤，我们平常家里也会吃的，只是我们平常一般就是分开来做的，要么就是黄豆炖排骨汤，要么就是海带炖排骨汤，这样的话就有两种味道，可以隔天吃，轮流吃比较好一点
黄豆泡一下，排骨和海带过一下水把杂质去除，然后全部放锅里再放上喜欢的调料小火慢炖到软烂就可以了 。
