1、熬鱼汤的正确方法熬鱼汤的正确方法如下:
【准备食材】:新鲜的鲫鱼1条、生姜2片
【操作方法】:
1.新鲜的鲫鱼处理干净,两面分别划三刀 , 不要切断 。
2.在锅里放适量油烧热后,放入鲫鱼开中火或者中大火开始煎鱼 。
3.煎至一面微黄时 , 翻面,煎另外一面 。
4.将煎好的鱼放入砂锅中,加入两片生姜 。
5.加入足够多的热水,热水量要能没过鲫鱼,然后开大火开始煮汤 。
6.盖上盖子 , 转小火,继续煮5分钟左右 。
7.开盖加适量盐调味 。再煮1分钟左右 , 汤色奶白 , 鲫鱼汤就完成了 。
鱼汤的营养价值
1.有助于人体发育
鱼汤中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体所必须的营养物质,在补充能量、提高免疫力等方面都有非常重要的作用,经常吃可以强健身体,促进人体发育 。
2.减少胆固醇
鱼汤中含有的不饱和脂肪酸能够形成脂肪酸 , 这种营养物质是很容易被人体消化吸收的 , 而且它还可以将血液中的胆固醇排出,有利于身体健康 。
3.益智
我们可能从小就听家长说多吃鱼会变聪明,这是因为鱼肉中含有大量DHA,这种营养物质能够促进大脑的发育,增强记忆力,并且保护视力 。
4.美容养颜
鱼汤中含有大量的维生素,这是非常有效的抗氧化剂,能够有效的延缓衰老 。其中维生素a可以防止皮肤变得干燥粗糙,而维生素b可以消除斑点 , 维生素e则可以保护肌肤不受自由基的侵害 。而且在鱼肚中还含有丰富的胶原蛋白 , 能够推迟肌肤的老化 。
5.补钙
鱼骨头中含有丰富的钙质等微量元素,在炖汤之后会融入到鱼汤中,所以多喝鱼汤能够补钙,防止骨质疏松 。
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2、鱼汤面的鱼汤怎么熬的1
鱼杀好洗净,姜切好,西红柿切小块,青菜切断(如果孩子小青菜就切细);
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锅内少许油烧热放入姜,黄骨鱼煎黄再放入番茄翻炒一下;
3
加入清水,刚过鱼背为宜,水烧开转中小火炖煮7分钟左右,依鱼大小而定;
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鱼汤浓了放入盐盛出备用;
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熬好的鱼汤浓浓的融入了番茄味;
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再把鱼汤倒入另一个干净的碗里,要慢慢倒不要把渣倒进去了,再把番茄夹入到鱼汤里(番茄皮不要),要吃鱼肉就把鱼背的肉理一点出来放入汤里,黄骨鱼没有小刺(如果不放心就戴上一次性手套或者手洗净用手捏一捏);
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再锅洗干净加入适量水烧开放入面条;
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煮至5层熟把面夹入到鱼汤里面,再把锅里煮面的水倒掉;
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再把鱼汤和面倒入锅里煮开;
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放入青菜煮熟就可以出锅了(喜欢放味精的可以加少许味精);
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煮习惯了面和鱼汤刚好装孩子小碗一碗不多也不少,开吃
用新鲜活的鲫鱼三两左右两条,收拾干净后沥干放入油锅煎,两面煎黄色取出,放入烧开清水锅里炖 , 锅里放入葱姜即可 , 大火烧开改小火熬十分钟 , 锅里汤奶白色,过滤出鱼和葱姜,汤里加盐和香菜即可食用 。也可以加入少量面粉或淀粉 。
买新鲜的鱼 , 收拾干净用盐胡椒粉料酒腌制,腌好的鱼裹上淀粉,热锅凉油煎制两面金黄,然后放开水,这样煮出来的汤是奶白色的 , 放点葱段姜片盖盖熬制奶白色,最后下面条放自己爱吃的蔬菜就可以吃了
鱼汤用胖头鱼的头更好 。鱼头洗干净,把鱼头煎至两面金黄 。然后开水下锅,放入葱姜蒜,料酒一起下锅烧开,再放入调味料 。慢炖一小时 。把汤滤干净鱼骨等 。然后把汤再煮面就行了 。
鱼汤面里的鱼汤,你怎么来的呢?你和妹妹有糖吃,用整条鲤鱼精 。你把鱼在里面,在锅里了,小火慢熬,刚刚已经说了吧,关于摩托然后假面放入有人就可以 。
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3、面鱼汤怎么做好吃,面鱼汤的家常做法食材
主料面条100g鲢鱼骨250g辅料葱适量盐适量白酒5ml料酒10ml胡椒粉适量鸡精少许香油适量蒜苗适量姜适量
步骤
鱼汤面的做法步骤11.鲢鱼洗净,取鱼骨和鱼肚肉切块备用 。
鱼汤面的做法步骤22.锅中油烧热,放入鱼骨鱼肚煎至片刻 。
鱼汤面的做法步骤33.在放入葱姜 。
鱼汤面的做法步骤44.加入开水 。
鱼汤面的做法步骤55.再加入白酒 , 黄酒 。
鱼汤面的做法步骤66.加盖大火煮开 。
鱼汤面的做法步骤77.撇去浮末,然后加盖继续中火炖煮30分钟 。
鱼汤面的做法步骤88.鱼汤洁白加入盐 。
鱼汤面的做法步骤99.在加入适量胡椒粉 。
鱼汤面的做法步骤1010.继续小火炖加热 。
鱼汤面的做法步骤1111.另取一个锅水烧开放入面条煮熟 。
鱼汤面的做法步骤1212.取一个大碗加入少许鸡精 , 蒜苗花,盛入鱼汤再加入煮熟的面条 , 滴入几滴香油即可食用 。
步骤
面鱼汤的做法步骤11.肉丝用盐,生抽腌制5-10分钟 。姜、笋切丝,大葱,香葱切段,蒜切沫,上海青从中间竖着切一刀 。
2.面粉加适量水和成糊糊,要粘稠一点,往一个方向搅拌稍稍上劲 , 用筷子不好挑不断就可以了 。
3.热锅凉油(比一个菜油偏多一点)下肉丝翻炒,在放大葱、姜、蒜、花椒翻炒,把以上食材拨到一边,把鸡蛋直接打锅里,把蛋黄捣开翻炒一下 , 把锅里所有食物一块翻炒,接着把冬笋、木耳下锅一块翻炒 , 加适量盐、胡椒粉,加水(一般两人份加3-4碗水) 。
4.等锅沸腾的时间,把一面切菜刀抹油,将面糊放刀面上,沸腾后用筷子把刀面上的面糊打成一条一条下锅里,一次不要在刀面上放太多面糊,太多了打的面鱼太粗不好吃 。薄薄一层就可以 。
5.面下完后放上海青,让锅沸腾煮上5-10分钟就熟了,下香葱关火 。
面鱼汤的做法步骤66.完成了 。这次做的面里我加了青汁,所以面是绿色的
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4、黑鱼汤面怎么做主料
面条
200g
黑鱼片
100g
辅料
拌面酱
适量
盐
适量
葱
适量
【鱼汤面的鱼汤怎么熬的,熬鱼汤的正确方法】步骤
1.备鱼汤一份 , 面条,鱼片,葱 。
2.将鱼汤加至汤锅里煮开 。
3.汤水开后将面条下锅 。
4.先大火煮开,再转小火煮至熟透 。
5.面熟后再转大火催开汤底,汤底开后,将鱼片下锅 。
6.并加入葱段提鲜关加少量细盐提味 。
7.最后再加适量拌面酱提味即可 。
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5、东台鱼汤面的做法 东台鱼汤面的做法
东台鱼汤面是江苏东台市汉族传统面食 , 属于苏菜,主要原料是面条 , 汤白汁浓,滴点成珠,清爽可口 。下面,我为大家分享东台鱼汤面的做法,快来看看吧!
东台鱼汤面的所属菜系
淮扬菜 , 注重刀工 , 讲究火候,口味清淡微甜 。
东台鱼汤面的做法
原料
精白面粉20千克,活鲫鱼3000克,白酱油3000克,虾籽50克 , 鳝鱼骨1000克 ,白胡椒粉25克,生姜50克、绍酒50克 , 香葱 100克,青蒜花400克,熟猪油2500克,水1800克
制法步骤
1.鲫鱼洗净,入猪油锅中炸酥 。另将鳝鱼骨洗净放入锅内煸透 。
2.锅中放水1800克,投入炸好的鲫鱼和鳝鱼骨烧沸,待汤色转白后加入熟猪油 , 大火烧透,然后用淘箩过清鱼渣,成为第一份白汤 。
3.将熬过的全部鱼骨倒入铁锅内,先用文火烘干,然后放入熟猪油200克,用大火把鱼骨煸透,加入开水14000克 ,烧沸后再加熟猪油150克,大火烧沸,过清鱼渣,成为第二份白汤 。
4.用熬制第二份白汤的`方法和用料,将开水10000克熬成第三份白汤 。然后将三份白汤混合下锅,放入虾籽、绍酒、姜、葱 烧透,用细筛过滤 。
5.将面粉加水揉成面团,切成细面条 。
6.在碗内放熟猪油7克、白酱油15克和少许青蒜花,舀入沸滚的鱼汤 。同时,将面条入沸水锅中下熟,捞入鱼汤碗内即成 。
东台鱼汤面的做法要点
鱼汤面的制作很特殊,先要剖鱼清洗,不留残血 。用猪油下锅沸至八成,陆续放鱼入锅炸爆,起酥捞起,不能烧焦 。将炸过的鱼加上鳝鱼骨头或猪骨头,用河水熬出稠汤,葱酒去腥,再用细筛过滤清汤,放入虾籽少许,即可作面汤 。
面条用上白刀切面 。所以,鱼汤面色香味俱全 。
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