当宝宝到了一定的月龄添加辅食是很必要的,也有的年轻父母没有经验会提早给宝宝添辅食,其实辅食添加是有一定的月龄阶段的,过早或过晚添加都是影响到宝宝的健康的,最近很流行的辅食添加口诀很受欢迎的,在这里给大家分享一下 。
1到12月辅食添加口诀
宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加 。三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染 。香蕉苹果泥也行 , 菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯 。米粉持续加俩月,糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥 , 绿叶蔬菜方可加,瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它 , 鸡肉鸭肉慢慢来 , 八月蛋黄鱼肉方登场 。咀嚼吞咽是关键 , 各种菜泥变菜末,食物性状很重要 , 逐步变糙锻炼娃,水果可用咬咬乐,吸管喝水成习惯 。十月一天吃三顿,营养搭配莫忽视,尝遍美食不挑食 。
宝宝添加辅食的原则
1、由单纯到混合 。
【1到12月辅食添加口诀是什么】一种辅食应经过5—7天的适应期 , 再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用 。第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏 。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。
即从流质开始到半流质再到固体 。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽 。
3、量由少到多,质地由细到粗 。
开始的食物量可能仅1勺 , 逐渐增多,使婴儿有一个适应过程 。
宝宝添加辅食是有一定的原则的,添加辅食也是有月龄的,宝宝什么时间添加米粉 , 什么时间添加辅食都是有规定的 。如果大家学会了添加辅食口诀 , 以后给宝宝添加辅食就得心应手了,掌握添加辅食的原则,就能让宝宝吸收更多的营养 , 健康的成长 。