食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干轻便、解渴的水果，比如黄瓜
饮料：运动饮料是不错的选择 ， 可以解渴 。其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水 。
手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电 。
提醒：防寒：山上到了晚上还是很冷的 ， 不过不需要自己带衣服，山上有军大衣租 。
泰山（MountTai），世界文化与自然双重遗产 ， 世界地质公园，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区 。
泰山位于山东省泰安市中部，主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴，有“五岳之首”、“天下第一山”的之称 。在汉族传统文化中，泰山一直有“五岳独尊”的美誉 。自秦始皇封禅泰山后 ， 历朝历代帝王不断在泰山封禅和祭祀，并且在泰山上下建庙塑神，刻石题字 。
【爬泰山需要准备什么】泰山风景以壮丽著称 ， 重叠的山势，厚重的形体 ， 苍松巨石的烘托，云烟的变化 ， 使它在雄浑中兼有明丽，静穆中透着神奇 。最为有名的是“泰山四大奇观” 。
