1、黄芪的功效与作用及食用方法9营养价值黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物 ， 还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分 。
1.黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒 。
2.黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用 。
3.黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌 。
10黄芪的食用方法1.治疗胃脘疼痛用砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个 。猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用 。此方有益气健脾，消食开胃的功效，可以辅助治疗脾胃虚弱引起的胃脘疼痛 。
2.治疗糖尿病用黄芪30g，山药100g，生地黄15g 。黄芪、生地黄煎水取汁 ， 山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食 。此方有补气益脾、养阴清热的功效 ， 可用于辅助治疗糖尿病患者 。
3.治疗气血不足黄芪30克，红枣15克 。黄芪红枣清洗干净，红枣去核，加适量清水，大火煮沸 ， 小火熬煮30分钟即可 。少量多次服用 。此方有补气益血的功效，可用于辅助治疗气血不足的患者 。
4.治疗胎动不安用川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克 。川芎、黄芪水煎取汁 ， 与糯米煮成粥，早晚温热服食 。可补气安胎，适用于胎动不安 。
5.治疗疮疡溃破黄芪以其补气养血之功 ， 使正气旺盛，可收托毒排脓 ， 生肌敛疮之效，常配伍人参、当归、升麻、白芷等 。
11黄芪的食用禁忌1、黄芪既会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、热毒炽盛者均不宜用 。
2、阴虚者不宜食用 。黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血 。
3、湿热者不宜食用 。湿热的患者服用容易滞邪，使病情加重 。
4、孕妇慎食 。黄芪是补气的中药，在怀孕后期，不能食用黄芪，因属于补气之物 ， 如果在后期还吃黄芪会造成胎儿过大，不利于生产 。
【黄芪粉的功效与作用及食用方法,黄芪的功效与作用及食用方法】
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2、黄芪粉的作用以及功效都有哪些?怎样吃才最好?黄芪粉的作用是提高人体抗病能力、延缓衰老、补中益气 。黄芪粉泡水或者煎汤喝比较好 。
黄芪粉是能保健身体提高人体抗病能力的养生食材，它含有丰富的黄芪多糖和多种氨基酸与矿物质，更含有一些类黄酮，人们服用黄芪粉以后会增强身体素质，提高人体免疫力并能增强身体抗病能力，对维持身体健康有一定好处，经常服用黄芪粉还能缓解身体疲劳，释放身体压力，会让人保持良好的精神状态 。
延缓衰老放慢人体衰老速度也是黄芪散的重要功效与作用，因为黄芪反应不单含有黄芪多糖和类黄酮还含有多种微量元素与矿物质 ， 这些营养成分被人体吸收后，不但能加快人体新陈代谢，还能清除身体内的自由基和过氧化脂质，更能增强人体身体的抗氧化能力，会让人体衰老速度明显放慢，经常吃黄芪粉能延缓多种衰老症状发生 。
补中益气，缓解体虚，也是黄芪散的重要作用，因为黄芪粉本身就是一种能补中益气的健康食材 ， 它对人类出现了气虚，体弱和出汗以及身体水肿等多种不适症状都有很好的调理作用 ， 经常服用它会提高人体健康水平 。但黄芪粉不能多吃，过多食用也会加重身体多器官的负担，还会有一些不良反应发生 。
黄芪粉适合用来泡水喝，取适量黄芪粉放在杯子中，加入沸水冲泡浸泡5分钟以后就能直接喝 。黄芪粉还能煎汤后服用 ， 在需要时把黄芪粉适量放在小锅中，加适量清水加热煮开，再用中小火煎煮以后服用也能让人体吸收黄芪粉中的丰富营养，用黄芪粉煎汤时候可以搭配枸杞、红枣等多种食材，这样会让它补中益气的功效更加出色 。
可以起到补气固表的效果，可以实现排毒，也可以促进消化 ， 可以防止身体乏力，可以让自己的精神状态比较好 。可以用来泡水喝，也可以用来炖肉 。
可以增强免疫力，对身体是有好处的，可以让身体变得更加的健康，有效的避免生?。詈玫陌旆ň褪侵苯佑盟葑藕?。
能够帮助我们排毒养颜，消肿去火，预防心脑血管疾病 ， 止津止渴 。可以把它加入到水里面，然后泡着喝 。
能够预防心脑血管疾病 。预防脑梗 ， 缓解心慌，心悸以及糖尿病，可以选择做成汤 。
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3、黄芪粉一天吃多少合适 黄芪粉每天吃几次一般来说 ， 用黄芪粉泡水具体的用量其实和年龄、体质以及病症都是有关的，一天两次是比较合适的，另外用量在10g左右 ， 不要太过于多 。
黄芪粉一天吃多少合适
黄芪粉每天取10～20克泡开水冲服 。
黄芪粉具有补气升阳、固表、排毒,利水退水肿,治脾胃虚弱,治表虚自汗、盗汗,提气,气血不足 。使用方法:泡水泡茶,煲汤 。每天用量10–30克 。
黄芪粉每天吃几次
一天可以食用2到3次左右 。
黄芪粉的功效很好，食用5到20克也有很好的补气作用，并且黄芪性温 ， 一次性不建议食用过多，食用过多有可能出现上火的情况，对身体健康不利 。同时黄芪粉中的纤维素较多 ， 因此一次性食用过多还有便秘的可能，所以不能食用过多 。
黄芪粉和什么泡水好
黄芪泡水不仅好处多多，也很容易冲泡，往水杯中冲入热水，之后再加入其它材料，如枸杞、蜂蜜或者红花等 。黄芪泡水当茶饮 ， 喝出一身健康，不仅能美容还能利尿消肿，预防感冒等 。上班族或者学生群体，每日都需要消耗较多脑力 ， 尤其是上班族，精神压力大，甚至会通宵熬夜，人容易没精神 ， 而且皮肤也变得粗糙，而用黄芪泡水喝能提神、美容，当然物极必反，也不能喝过头了 。
黄芪粉泡水喝的好处
1强身健体
黄芪含有黄芪多糖、胆碱、各种氨基酸等，可以起到兴奋中枢神经系统的作用，增强网状内皮系统的吞噬功能，从而提高抗病能力 。
2保护心血管系统
黄芪能够加强心脏的收缩 ， 扩张血管和降低血压，并能改善皮肤血液循环，能够有效预防动脉粥样硬化，所欲黄芪能够起到保护心脑血管的作用 。
3利水消肿
黄芪有持续利尿的功能，在消除尿蛋白方面有一定疗效 。黄芪能够退肿生肌 ， 经常性水肿者可以用黄芪泡水喝，能一定作用缓解病症 。
4缓解疲劳
黄芪多糖有明显的抗疲劳作用 。黄芪可以补气固表，经常性加班者可以食用黄芪缓解疲劳，增强身体免疫 。
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4、黄芪粉的功效 黄芪粉的吃法1、固表止汗、托疮生肌、利水消肿 。黄芪粉是一种补益类的中药 ， 根据中药传统的服用方法最好饭前一小时服用，能够避免食物对黄芪粉的吸收造成影响，能够最大程度上发挥黄芪的功效 。黄芪粉主要是由中药黄芪粉碎、加工后所得，主要具有固表止汗、托疮生肌、利水消肿的作用，可以治疗气虚引起的自汗，容易感冒 ， 身体免疫力下降以及疮疡久不收口等情况 ， 黄芪粉能够提高机体的免疫力，对于身体虚弱，癌症术后的恢复都有很好的治疗效果 ， 可以每天取适量分两次口服 。
2、黄芪粉的最佳食用方法就是直接泡水饮用，在吃完晚饭后饮用一些黄芪粉泡水可以最大程度上使人体吸收，可有效改善自身的身体素质，在什么时间吃黄芪粉都可以 。
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5、黄芪粉什么时间吃最好 黄芪粉怎么吃效果最好1黄芪粉什么时间吃最好建议早上喝 。
黄芪粉味甘、性温，具有补气固表、利尿托毒、排脓生肌的作用，对于黄芪粉什么时间吃最好并没有具体规定 。
但是因为黄芪粉具有促进气血运行的作用，服用后可保持大脑的清醒，所以建议在早上的时候吃比较好 ， 可以为接下来一天的学习、工作提供充足的精力 ， 如果太晚吃的话就可能会影响到晚上的睡眠质量 。
2黄芪粉怎么吃效果最好建议根据个人的情况来定 。
黄芪粉的食用方法有很多种，比如泡水、煮粥、煲汤等都是可以的，建议可以根绝个人的口味爱好来进行选择，如果是时间比较紧迫的建议可以选择泡水的方法 。
如果是要泡水喝的话只要将适量的黄芪粉放入玻璃杯中，倒入适量的温开水，用勺子搅拌均匀后就可以服用了，觉得味道不好的也可以加入适量的蜂蜜 ， 有条件的也可以选择将黄芪粉加入到鸡汤、排骨汤里或者加入到粥里面 。
3黄芪粉和黄芪片哪个效果好各有优点 。
黄芪粉和黄芪片都是由黄芪中药材制作而成的，所以药物有效成分都是一样的，治疗效果也都差不多 。
因为黄芪粉是研磨成粉末的状态，质地比较细腻，所以直接服用的话更容易被人体吸收；而黄芪片是制作成中药饮片，是需要在医生的指导下搭配其它中药材一起配伍使用的，建议患者根据个人的需要来进行选择 。
4黄芪粉什么人不能吃1、月经期间：黄芪粉具有促进气血运行的作用，所以如果是正处于月经期间的话是不适合服用的，以免出现经期延长、经量增多的情况 ， 长期下来还会加重体内气血的亏虚 。
2、孕妇：黄芪粉属于一种中药材 ， 而孕妇的体质比较敏感 ， 在怀孕期间对于中药材的使用需要谨慎 ， 所以不建议孕妇自行服用黄芪粉 ， 以免对胎儿造成不利的影响 。
