黑麦米可以蒸米饭吗

【黑麦米可以蒸米饭吗】黑麦米可以蒸米饭的,对于降血压,降血脂有着非常好的效果 , 同时还能提升一个人的食欲 。黑麦米:黑小麦经过加工 , 保留了黑小麦大部分的内层皮,不仅膳食纤维丰富,而且最大程度地保留了原麦中的各种营养元素 。

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