1、辣木籽的副作用有哪些辣木籽有很多神奇的功效 ， 但需要强调的是，部分人群是不适宜食用辣木籽，否则会有副作用 。
1、孕妇 。孕妇食辣木籽有可能会出现早产、流产等症状 ， 所以建议要禁食 。
2、肾功能不好者 。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白质，对于肾功能欠佳者，过食辣木籽会给肾脏增加负担，甚至很可能导致肾结石的出现 。
3、高血压者 。辣木籽对心脏的刺激十分强烈，高血压患者食之可能会有生命危险，所以建议最好少吃或者不吃 。
4、不足六个月的婴儿 。辣木籽有一定的毒性，对于婴幼儿来说，肾脏的代谢功能较差，食之可能会发生中毒现象 。
5、易患结石的人群 。辣木籽中含有大量草酸，过量食之易发生结石 。
数据显示 ， 辣木籽蛋白质含量较高，可达36%~38%，这个量可以和黄豆媲美 。但辣木籽仅含有17种氨基酸，并不全面，而且氨基酸组成比例也和人体必需氨基酸组成模式相差较大 。
辣木籽脂肪含量接近40%，和榛子、开心果、夏威夷果、杏仁处于一个档次 ， 其中80%以上为不饱和脂肪酸，是一种可与茶油、橄榄油媲美的高档植物油 。从商业化开发角度说，茶油更方便易得 。在维生素和矿物质方面 ， 辣木籽并没有特殊之处 。
辣木具有高蛋白质、低纤维的特点，辣木叶、树皮和种子榨油后的油饼都可以作为饲料 。辣木生长快、适应性广，可在荒山、荒滩等非耕地种植，不与粮争地 。
发展辣木产业真正值得期待的是——缓解我国饲料粮的缺口 。因此 ， 大家擦亮眼睛 ， 正确看待辣木籽，不要被商家宣传的神奇功效忽悠了 。
人民网-辣木籽真的有很神奇的功效吗？再神这五种人也不宜吃
人民网-辣木籽到底是啥
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2、辣木籽的功效,有副作用吗?辣木籽的功效有降压降脂、减肥瘦身、护肝、提高免疫，辣木籽没有绝对的副作用 。
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等 。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果 。
辣木籽的营养价值：
在辣木籽中所含的钙质是非常丰富的，而且是要比牛奶还要高非常多的，同时其中所含的蛋白质也是同样很丰富的，这样对人体来说有好处，大家吃辣木籽还可以补充钾元素以及铁元素，同时辣木籽中的维生素A和维生素A都很丰富，是人体所需要的 。
【食辣木籽对冠心病有什么副作用,辣木籽的副作用有哪些】因此如果可以经常的去食用辣木籽，这样就可以起到增强人体免疫力的功效，对于抗老化、抗癌都是有意义的 ， 同时辣木籽还可以对预防多种慢性及重大疾病，实际上都是可以有改善功效产生的，这样还可以很好的取代复合维生素、钙片、鱼肝油等保健品，是一种几乎没有副作用的食物 。
来源：百度百科-辣木籽
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3、食辣木籽对冠心病有什么副作用作为一款纯天然的保健食品，辣木籽最主要的功效就是调节老年人常见的三高问题，比如高血糖和高血脂，还有因此而引发的高血压，都可以通过吃辣木籽来起到辅助治疗的效果 。它能够进一步调节人的心血管系统 ， 也可以增强人体排出垃圾的能力，这样就可以让血管当中变得更干净，也让病人的病情变得更稳定 。它的效果还是非常温和的 ， 所以并没有什么明显的副作用，包括冠心病人也可以吃，这样对调节血压和血脂都有一定帮助 。但最重要的是适量，因为任何保健品或者食品如果吃得过多对身体都不好 。关于食辣木籽对冠心病有什么副作用，以上就是基本的介绍 。如果是患有冠心病的病人，第一次吃辣木籽的时候最好还是先少量尝试一下，确定没有不良反应之后再逐渐加到正确剂量，这样也可以避免不确定的风险 。
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4、吃辣木籽会有什么反应?1、辣木籽有极强力抗炎与活化细胞的功效，当辣木籽触及胃溃疡部位时即发挥分解坏死细胞与病毒作用，因而产生热、些微刺痛或闷闷的现象 ， 是因刺激神经而产生的感觉 。
2、有心脏患者在食用辣木籽后 ， 由于血管及血液中部分废物被分解，而使血液循环较为顺畅，患者常感心悸或心跳加重，尤其有严重高血压症状的人一般都有此感觉，这是正常且良好的反应 。
3、支气管炎、肺气肿、气喘患者有多咳且多痰现象 。咳嗽本来是件极为自然的一种反应，因为在肺或支气管如果有异物或细菌感染，肺脏就会分泌许多黏液(痰)把异物或细菌包容，利用咳嗽的方法将之咳出体外，这是自然的反射作用 。
辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，不过，由于辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用 。
根据相关机构进行的检测，辣木籽总糖含量为6.9%至9.5%，蛋白质含量为36.2%至38.7%，脂肪含量为33.8%至38.2%，钾的含量是515.3至617.6mg/100g ， 钙含量为95至135.3mg/100g ， 铁含量为2.9至3.5mg/100g 。其中，油酸含量为22.6% ， 异油酸为18.1%，反油酸为13.5%，甘油单油酸酯为9.2%，棕榈酸为8.1% 。
由此可见，辣木籽营养成分比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内 ， 可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，因此 ， 营养学界将油酸称为“安全脂肪酸” 。
：百度百科-辣木籽
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5、辣木籽中毒怎么办 辣木籽吃多了怎么办辣木籽虽然说对身体有很多的好处，但也是不能过量食用的，吃多了是很可能会出现中毒的情况的，那么如果吃辣木籽中毒了的话应该怎么办呢？
辣木籽中毒怎么办
中毒之后我们第一时间应该停止食用辣木籽 ， 然后及时的去正规医院进行检查 ， 积极的配合医生的治疗 ， 这样才能够把自己的身体达到一个快速康复的状态 。
由于辣木籽本身具有一定的毒性，如果使用不正确或者是这种产品与本身的某些疾病相冲突，就会导致自身出现中毒的现象 。
辣木籽吃多了怎么办
在服用过量的辣木籽后应该大量的喝水，如果已经出现了不舒适的症状应该立即停止药物的服用 。病理情况不太严重的患者可以通过多喝水以改善不适合的感觉，而情况比较严重的患者应该立即去到医院接受治疗，以防止病情的加重 。
辣木籽吃多了会有什么反应
A：腹胀腹泻，一些人在大量或者是长期服用辣木籽后会发现其出现了腹胀腹泻的症状 ， 这是最为常见的一种副作用现象;
B：冠心病 ， 长期服用辣木籽会诱导冠心病的发作 ， 使得病人的病症受到不良的影响;
C：消化道不适，和腹胀腹泻一样，这是服用大量的辣木籽以后常见的一种副作用症状 。
辣木籽有什么功效
1.促进排毒
在辣木籽当中含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入身体之后可以促进肠胃的蠕动，自然肠胃的清洁功能也就会越来越好 。对于平常存在便秘症状的患者 ， 一般只需要服用两三粒辣木籽就可以达到促进肠胃蠕动促进排便的效果，当然在这种作用之下也就可以将毒素从身体里边排出去 。
2.保护肝脏
辣木籽对肝脏也可以起到保护的效果，这是因为在辣木籽当中含有很多种维生素 ， 本身对肝脏就会起到一定的保护作用，此外，辣木籽还可以加快人体的新陈代谢 ， 这样就可以减少有毒物质对肝脏造成的伤害，因此哪些进场喝酒的人或者长时间服用药物的人不妨多服用辣木籽 。
3.降血脂
辣木籽之所以可以达到降血脂的效果是因为其含有白氨酸，这是一种钙元素以及蛋白质含量都比较高的食物，可以促进脂肪代谢，自然不管是对于血脂高还是肥胖情况都有一定的改善效果 。
4.抗疲劳
在辣木籽当中含有的营养物质非常多，其中包括氨基酸以及铁元素、锌元素等等，因此适量多吃辣木籽就可以补充这些营养物质 ， 身体被滋补这些物质之后自然也就可以达到提神排毒的效果，身体也会感觉到非常有精神 。
