1、材料:花蛤200克,韭菜150克,酱油15克,味精1.5克,料酒15克,精盐1.5克,大葱5克,生姜5克,大蒜5克,芝麻10克(焙好),芝麻油50克 。
2、花蛤去壳 , 洗净,摘去肉毛,由中间切开,去掉黑心 , 切成3毫米厚的大片 。
3、韭菜摘洗干净,切成长4厘米的段;大葱、大蒜、生姜去皮 , 洗净,切成碎末 。
【花蛤炒韭菜的做法】4、将花蛤肉用沸水烫开 。将芝麻油倒入锅内 , 烧五成热时,投入大葱末、大蒜末、生姜末煸炒出香味,放入韭菜,翻炒几下,放入花蛤肉,翻炒后,加入酱油、味精、料酒、盐等 , 稍炒后盛入盘中 , 撒上芝麻即可 。