冬瓜鲤鱼汤 冬瓜鲤鱼汤的好处

冬瓜鲤鱼汤 冬瓜鲤鱼汤的好处

1、原料:嫩冬瓜100克 , 鲤鱼1条(约400克),枸杞3克,生姜10克,上海青20克 。
2、调料:花生油10克,盐6克,胡椒粉少许 , 绍酒3克 。

3、将嫩冬瓜去皮、籽切成丝,鲤鱼处理干净、生姜切丝,上海青洗净 。
4、锅内烧油,投入鲤鱼,用小火煮透 , 下入姜丝,攒入绍酒,注入适量清汤 , 煮至汤质发白 。
【冬瓜鲤鱼汤 冬瓜鲤鱼汤的好处】5、加入冬瓜丝、枸杞、上海青,调入盐、胡椒粉,续煮7分钟即可食用 。

相关经验推荐