献血前：
1、献血前一天要保证充足睡眠 。
2、献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净 。
3、献血当日早晨应吃些清淡饮食，不要吃高脂肪、高蛋白食物 ， 不要饮酒、服药，避免空腹献血 。
献血后：
1、采血完毕请按压针口10分钟，待进针眼完全止血后方可离开采血现场 。
2、针眼要保持清洁，如针眼处出现青紫血肿现象 ， 次日起可局部热敷，几天后会自行消退 。
3、献血当天不宜剧烈运动 。
4、献血后不宜暴饮暴食，以防消化不良 ， 但可适量进食些鸡肉、瘦肉、豆制品、水果等 。
无偿献血血液，血站将按照卫生部有关规定进行检验 。血液检验结果，汕头市中心血站将通过发短信或寄信的方式 ， 告知每位献血者 。
【汕头献血注意事项 汕头市哪里可以献血】查询电话：周一至周五 每天8:00~16:00 可拨打：82480741
