1、高筋面粉200克，低筋面粉50克，鸡翅根3个 ， 生菜半棵 ， 白菜50克，豆腐100克，食盐2克，番茄酱5克 ， 沙拉酱5克，黑胡椒1克，蚝油2克，生姜1小块 ， 老抽2克，料酒2毫升，烤肉料5克，面包糠10克 ， 白砂糖10克，黄油8克，酵母粉3克 。
2、翅根提前解冻，去掉骨头 。用刀背将肉拍松散 。放入少许的食盐、烤肉料、生姜条、蚝油、料酒、老抽 。
3、搅拌均匀腌制一晚上，中间记得翻面 。鸡肉表面沾满面包糠 ， 放在烤盘上 。210度预热烤箱，上下火 热风对流200度，20分钟即可 。
4、面粉都放入面包机中，放入1g的食盐 。白砂糖放入量杯中，加入50ml的清水融化 。
5、将液体倒入面粉中 。在放入酵母，开始第一次和面程序 。
6、程序结束后可以拉出薄膜 。放入室温软化的黄油，第二次和面程序，程序结束后可以套出手膜 。
7、放到温暖的地方发酵至原来的两倍大小 。拿出来面团排气 ， 分成三个面团，松弛20分钟 。
【炸鸡排三明治怎么做】8、将其中一个擀开 。两边折叠回来 ， 继续擀薄 。从上至下卷起来，收口处压扁 ， 喷点儿清水可以更好的粘合 。
9、做好所有的放到土司盒中 。烤箱中放一碗热水，放入土司盒进行二发，发酵至7~8分满 。
10、190度预热烤箱，上下火 热风对流180度 ， 45~50分钟即可 。烤好的吐司拿出来脱模放凉 。准备其他食材 ， 生菜洗净；白菜切细丝，用少许的沙拉酱和黑胡椒搅拌均匀；鸡肉拿出来；吐司切薄片；豆腐切薄片，稍微煎至两面金黄 。将食材一点儿一点儿的码在面包上，挤点儿番茄酱 。
