1、小米是碱性食物 。小米，原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米 。营养价值很高 ， 含丰富的蛋白质和脂肪和维生素 ， 它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒 。
【小米是酸性还是碱性食物】2、小米的营养成分 。小米含蛋白质，比大米高 。每100克中含脂肪1.7克 ， 碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。除食用外，还可酿酒、制饴糖 。
1、小米是碱性食物 。小米，原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米 。营养价值很高 ， 含丰富的蛋白质和脂肪和维生素 ， 它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒 。
【小米是酸性还是碱性食物】2、小米的营养成分 。小米含蛋白质，比大米高 。每100克中含脂肪1.7克 ， 碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。除食用外，还可酿酒、制饴糖 。
