打篮球可以长高吗 打篮球真的能长高吗
打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养 。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70% ， 此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 。
为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：第一，不要错过生长快速期，90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间 。为了让孩子长得高一些 ， 家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题 。第二，营养是儿童体格生长的关键 。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给 ， 主要是肉、蛋、豆及豆类食物 。第三，不要忽视运动锻炼 ， 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌 。以上几种因素对身高有很大影响，家长们不妨多多注意哦 。
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