廊坊夏季献血注意事项
1、适当补充水分
在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，要适当补充水分，但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲，应多喝白开水或淡盐(糖)开水 。另外，无偿献血前1-2天内不要饮酒 。
2、避免阳光暴晒
太阳短波辐射最强烈的时间是上午10时至下午3时左右，无偿献血者前往爱心献血点时请避免被太阳直射，可在皮肤上涂些防晒护肤品 ， 夏季衣着以浅色为好 。
3、合理调控饮食
【夏季献血需要注意什么 廊坊夏季献血注意事项】在无偿献血前后的1-2日内 ， 注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌因为夏季就贪凉或暴饮暴食 。如果您有献血意向，请务必事先注意饮食保证好休息 。
4、献血后注意休息
夏季献血后不可开足电扇、空调或者立即去洗冷水澡 ， 这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足 ， 而出现头晕目眩的不适症状 。献血后要保持精神放松，避免因气温较高导致心情烦躁而出现不适反应 。
5、做好清洁卫生
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生 ， 洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染 。
