1、测量者安定情绪 ， 血压会随着人的情绪、运动量等等呈现不同波动的 ， 那么想要测量到比较准确的血压值，就要让被测量者首先安定下情绪，整个人做好休息几分钟再进行测量 。
2、注意测量方式，在测量的时候，被测量人要坐着而不是站着 ， 做好之后，胳膊应该和自己的心脏保持平行，测量血压的血压计也要和胳膊肘以及心脏位置一个水平方向为佳 。
3、开始测量，在医院里一般还是使用绑带的血压测量仪，这种测量仪测量出来的血压值比较准确 。开始测量的时候，绑带不能过紧但是也不能太松 ， 以防止测量出不准确的结果，挠动脉搏动消失以后，测量者再加30汞柱，然后开始放气就行 。
【血压的正确测量方法是 血压的正确测量方法】4、家用智能测量仪 ， 这种事最适合家庭测量血压了 ， 不用一点点充气然后放气那么麻烦，只要你连续测两次或者三次，然后取一个中间值就可以了 。测量者也要采取坐姿并且安定情绪才能测量 。
