1、画圈按摩，早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢 ， 有助预防颈纹 。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好 。
【去颈纹哪些方法】2、睡觉不用枕头 ， 看看自己的枕头是不是很高 ， 高枕导致睡觉姿势扭曲 ， 也可能会导致颈纹产生 。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起 。另外，睡觉前 ， 在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹 。
3、维生素C 按摩，将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水 ， 等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟 。然后在椅子上坐直 ， 头微微向前倾 ， 再向右侧偏10°，下巴稍抬起 ， 保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次 。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以 。
4、睡前滋润护理，晚上睡觉之前，选择滋润度好的润肤乳液，从下至上均匀的涂抹于整个颈部，轻轻按摩20到30下直至完全吸收 。皱纹最开始都是由干纹演变而来的，所以颈部的保湿是预防和淡化颈纹最重要的一步 。
5、颈部护理需要防晒，外界太阳光紫外线的杀伤力很强大 ， 这也是导致面部肌肤衰老的重要元凶 。因此，外出前一定要做好防晒护理工作，给脸部涂抹防晒霜的同时也不忘忽略给颈部涂抹上一层，同时佩戴防晒工具，这样才能全面呵护保养肌肤健康年轻状态 。
