百合怎么煮可以止咳化痰 百合怎么煮

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鲜百合可以做百合燕麦粥,做法如下:
1、食材:鲜百合1个;牛奶;桂花;燕麦片 。
2、把鲜百合洗干净备用 。
3、在锅里加一点水,加入燕麦片,煮5分钟 。

4、百合变得半透明就是熟了 。这时候加入牛奶 , 桂花,煮1分钟即可出锅 , 趁热食用 。
【百合怎么煮可以止咳化痰 百合怎么煮】5、贴士:鲜百合很容易熟,不用煮太过 。可以不用加糖,百合本身有甜味 。配料都是根据自己的胃口加,没有定量 。开头煮百合的水尽量少点 , 这样成品奶味浓 。

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