1、喝酸枣汁能够开胃健脾，增强食欲 ， 促进消化 。当今快节奏的都市生活使很多人饮食不规律导致肠胃功能失调，消化功能退化 ， 各种消化疾病层出不穷 。酸枣汁能够发挥酸枣开胃健脾、促进消化的功能，调理人们的消化系统 。同时，在炎热的夏季人们常常会食欲不振，这时候喝上一杯开胃爽口的酸枣汁是再好不过了，令人们食欲大振 。【酸枣汁的功效与作用 你了解多少】
2、喝酸枣汁能够治疗失眠症 。中医认为 ， 酸枣果肉性味酸平，具有养心安神、补中益气等功效，可以治疗心悸、失眠、盗汗等多种病症 。失眠的人们喝酸枣汁能够宁心安神，镇静催眠，故而长期受失眠困扰的人群可以常常喝点酸枣汁来帮助睡眠 。
3、喝酸枣汁能够美容养颜，减肥瘦身 。酸栆中富含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环 ， 使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美，从而达到滋润肌肤 ， 益颜美容的功效 。同时，和酸枣汁能够降低血脂、促进消化从而达到减肥瘦身的效果 。
