鸟贝煮多长时间能熟 鸟贝煮多长时间

鸟贝煮多长时间能熟 鸟贝煮多长时间

1、鸟贝焯水10秒钟即可 。
【鸟贝煮多长时间能熟 鸟贝煮多长时间】2、锅内加水烧开,将鸟贝肉放入锅中 , 用漏勺搅动一下,使其受热均匀 , 焯水10秒钟后 , 将鸟贝肉捞出,沥干水分备用 。注意:鸟贝肉特别鲜嫩,焯水时间不要超过10秒钟 。
3、鸟贝的营养十分丰富,它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料,且鸟贝肉含有多种氨基酸.营养甚为丰富,有润肺、之功效,为其他贝类所不及 。

4、鸟贝又叫鸟蛤,是一种双壳贝类 。因为它可以用足从海底飞跃跳起运动,像鸟一样飞起来 , 所以才被叫做鸟贝 。
5、它不仅肉质细嫩、味美可口、营养丰富,对人体还有很好的保健功效 。鸟贝肉中富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质 。常吃鸟贝有润肺、益精补阴、清热解毒、滋阴平肝、补钙壮骨、滋补强身、明目防眼疾等功效,特别适合阴虚内热之人食用 。

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