作为备受人们喜爱的营养水果----桃子 ， 无疑是具有巨大的营养价值的，日常生活中，我们在看望病人的时候，桃子也是我们首选的水果之一 。但是我们大多数人都无法完整的了解桃子的营养价值，甚至可以说知之甚微，无法深入的了解当然就没办法科学的食用 。所以，为了科学的选择食用桃子，吃出健康的身体 ， 下面就让我们来具体了解下桃子的营养价值及功效吧！
【桃子的营养价值及功效与作用 桃子的营养价值及功效】
桃子的营养价值及功效1、桃子能够益气补血 ， 对于大病初愈的患者大有裨益；桃子还能改善身体的免疫功能，起到强健身体的作用 。所以对于身体虚弱，面色发黄的人群来说，食用桃子可以加强体质，塑造健康体魄 。
2、桃子中拥有大量铁元素，而铁元素是人体血液形成最重要的元素，食用桃子可以有效缓解缺铁性贫血病人的身体，是作为辅食的上佳水果;
3、桃子中钾元素含量较高 ， 钠元素却相对很少，所以非常适合浮肿的病人食用，食用桃子可以帮助他们去除水肿 。
4、桃子中的桃仁能够活血化淤 ， 起到通润肠道的作用 ， 所以很适合辅助跌打损伤等的治疗 。
