月经是生理上的循环周期 。正常的月经来潮是女性官健康的标准 。通常情况，女性月经来潮是有规律的，虽然不一定就是28天一个周期 ， 但只要有规律，20-40天来一次也都是正常的 。对个人周期来讲，提前和推后7天或10天以内都属于正常范围，下面来了解一下导致月经提前的原因及食疗偏方有哪些吧？
原因一：气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气 。脾是血的 管理者，管理者 孱弱，被管理者 难免乘机 兴风做浪 ，导致月经提前来潮 。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然 。
原因二：血热
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热 。血得热则枉行，流速也加快 ， 以致经期提前 。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别 。
月经提前的发生一是气虚，二是血热 。因为气能摄血 ， 气虚则统摄无权，冲任失固；血热则流行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至 。常用的治疗月经提前的偏方主要如下 。
［偏方一］
人参6克，大枣15枚，米30克 。枣去核 ， 与另二味同煮为粥，日1剂，连用数日 。
本方适用于由于气虚所致的月经先期者、量多色淡质稀、神疲乏力等症 。
［偏方二］
人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许 。人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐、隔水炖煮至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次 。
本方尤宜于气虚月经先期、质清稀等症 。
［偏方三］
鸡蛋10个，党参、黄芪、红枣各20克，炙草6克，当归、白术各9克，升麻、柴胡各5克，陈皮9克，生姜15克，白糖600克，苏打2克 。将党参、黄芪、当归、升麻、陈皮、生姜、炙草、白术、柴胡、红枣去灰渣加工烘干 ， 研细成末 。鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡使蛋浆与白糖溶为一体 ， 加入面粉，中药粉末，苏打继续掸泡，合为一体 。在蒸笼内垫一层细草纸 ， 将蛋浆倒入擀平 ， 蒸约10分钟 ， 取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成 。
本方除适用于月经先期外，亦对妇女子宫脱垂疲倦无力，久泻脱肛有效 。
［偏方四］
人参6克，黄芪30克 ， 大枣15枚，去心白莲米去心60、粳米克60克 。先将人参、黄芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升去渣，大枣去核，与莲米、粳米共煮为粥 。1日1剂 ， 可连续1周 。
本方对月经先期因气虚所致者疗效较好 。
［偏方五］
鲜芹菜、鲜藕片克120克 ， 生油15克，精盐少许 。先把芹菜、藕片洗净，芹菜切成1寸长，将锅放在旺火上，下生油烧熟放入芹菜、藕片，调入精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成 。上为1次量 ， 可连续服3 5次 。
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