1、生榛子含有脂溶性维生素容易被人体吸收，是体弱 ， 病后体虚人群调养的佳品 。
2、生榛子含有丰富的维生素E，具有很好的抗氧化功能 ， 可以润泽皮肤，有效的防止动脉硬化并有延缓衰老的功效 。
【生榛子的功效与作用害处 生榛子的功效与作用】3、生榛子含有的紫杉酚 ， 对乳腺癌和卵巢癌有一定的治疗作用 。生榛子气味方向，能增强人体的食欲，具有开胃的功能，所含有的膳食纤维能促进肠蠕动，有防止便秘的作用 。
1、生榛子含有脂溶性维生素容易被人体吸收，是体弱 ， 病后体虚人群调养的佳品 。
2、生榛子含有丰富的维生素E，具有很好的抗氧化功能 ， 可以润泽皮肤，有效的防止动脉硬化并有延缓衰老的功效 。
【生榛子的功效与作用害处 生榛子的功效与作用】3、生榛子含有的紫杉酚 ， 对乳腺癌和卵巢癌有一定的治疗作用 。生榛子气味方向，能增强人体的食欲，具有开胃的功能，所含有的膳食纤维能促进肠蠕动，有防止便秘的作用 。
