孕妇喝牛奶的好处 奶粉排行榜前十位

孕妇喝牛奶的好处 奶粉排行榜前十位

1、孕妇喝纯牛奶对宝宝的生长发育是很有好处的,纯牛奶里面含有丰富的优质蛋白,含有丰富的钙质和微量元素,这些都有利于宝宝的生长发育,也有利于孕妇的抵抗力 。孕妇晚上喝纯牛奶也有助于孕妇的睡眠,有助于孕妇对钙质的吸收 , 预防孕妇缺钙 。也有利于宝宝骨骼的发育 , 因此孕妇可以喝纯牛奶 。

【孕妇喝牛奶的好处 奶粉排行榜前十位】2、建议每天孕妇喝奶量1000毫升左右,早晚各一杯,建议孕期的饮食,尽量多样化,多吃点蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物 。

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