1、藏红花的吃法：
（1）一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次 。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用 ， 其药性温和 ， 效果很不错 ， 但贵在坚持
（2）单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用 ， 也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用 。
（3）藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀 。
（4）入药方式就按医嘱 ， 不必多说(药用量一般是3-9克) 。
【藏红花食用方法与禁忌 吃藏红花有哪些注意事项】2、藏红花的禁忌：
（1）藏红花虽为良药 ， 但它的副作用也不可小视 。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生 。
（2）藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花 。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久 。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血 。
