大家都知道精心制作的汤汤水水既养身又养颜，如果痛经的话，喝汤居然可以调理哦，下面跟着专家一起来了解一下哪5种高汤可以调理月经不调
生地黄白鸭汤
【吃什么营养汤可以治月经不调 哪什么汤可以调理月经不调】 材料：生地黄100克 ， 淮山药200克，枸杞子30克，白鸭1只（约2000克），葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精各适量 。
方法：（1）将白鸭当净，去毛、内脏、切小块；上药洗净 。上述各味同放人锅中，加清水适量，煎至白鸭肉熟烂，加入佐料调味即可 。
（2）饮汤，吃白鸭肉、枸杞子、淮山药 。每日1料 。
功效：滋肾养阴 。主治妇女面部之黄竭斑，同时兼有腰膝酸软，形体消瘦，眩晕耳鸣，午后潮热等症 。
冰糖银耳汤
材料：银耳50克 ， 红樱桃脯30克，冰糖适量 。
方法：（1）先将银耳用媪水浸泡1个半小时，经常换水，待银耳发开取出 ， 摘去老蒂头，清水洗去泥沙，洗净后放人汤碗内，上笼蒸10～15分钟，取出 。
（2）将锅内加清水放入冰糖，加热溶化后，放人樱桃脯移上旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内 ， 即可供饮用 。
（3）饮汤，吃银耳与红樱桃脯 。
功效：滋补润燥 。可作为肺虚咳嗽、肺燥干咳、久咳痰中带血或咳咯肋痛以及产后体虚、气血津液亏虚、妇女月经不调等病症患者的保健菜肴 。健康人久食可美容，延年益寿 。
黄芪归枣汤
材料：黄芪30克，当归10克 ， 大枣10克 。
方法：（1）将黄芪、当归、大枣洗净，加入足量清水煎煮40分钟 ， 取汁媪服 。
（2）药渣再加清水适量，煎煮30分钟，取汁温服 。
（3）每日l剂，早晚各服1次 。
功效：补养气血 。主治气血不足所致的面色萎黄、头昏目眩、疮疡久不收口、关节疼痛等症 。
瘦猪肉莲子百合汤
材料：瘦猪肉100克，莲子30克，百合30克 ， 枸杞子30克，沙参30克 。
方法：（1）将瘦猪肉洗净，切片 ， 加调料；以上药材洗净 。
（2）同放人砂锅加清水煎煮30分钟，煮至猪肉、莲子、沙参、百合熟烂为止，调入味 ， 供食用 。
（3）饮汤，吃猪肉及其余用料 。每日1料，连用5～7日为1疗程 。
功效：健脾益心 。主治心脾两虚证 。证见心悸失眠，饮食减少，面色苍白，精神疲乏，舌质淡红、苔白 。
花旗参木瓜排骨汤
材料：花旗参25克，木瓜300克 ， 排骨600克，陈皮5克 。
方法：（1）将木瓜削皮和去核，洗净切件；排骨洗净，斩件；花旗参、陈皮洗净，花旗参切片 。
（2）同放人锅里 ， 加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲2小时 ， 调味即可 。
（3）饮汤、吃排骨 。每日1料 。
功效：清热润燥，生津止渴 ， 滋阴养颜 。主治潮热、心烦口渴、喉干、神疲乏、食欲不振症 。
