1、对于生活当中肚子上的赘肉比较多的人来说，可以通过饮食和运动来进行慢慢的减肥 。
【怎样减掉大肚子 减掉大肚子方法介绍】2、在平常生活当中 ， 饮食方面能够注意尽量避免吃油腻的食物，也应该多吃比较容易消化的食物 。同时在平常生活当中可以经常的对肚子进行按摩、做瑜伽、跑步、游泳等等训练，都是比较好的 。

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