1、对身体有好处的茶有好多种 。可以选适合自己的茶叶 。首先,绿茶具有清热解毒,消暑降燥生津,提神等作用 。其次,花茶可以降血脂,降低胆固醇,抗氧化,抗衰老,理气调经缓和情绪 , 改善睡眠 。
【喝什么茶比较好 夏天喝什么茶比较好】2、身体比较虚弱的人可以喝点红茶 。红茶具有暖胃散寒,提神醒脑,促进血液循环,防治血栓强?。?骨骼等作用 。此外 , 普洱茶有清热消暑,解毒消食,祛痰止咳,生津等功效,一般夏天喝绿茶 , 冬天喝红茶春秋喝花茶,更有益于身体健康 。
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