核心功效
凉血止血、清热通淋、利湿退黄
茅根的简介
茅根又名茅草、白茅草、白茅根 ， 为禾本科茅根属多年生草本植物 。株高20-80厘米 。根壮茎白色，横走于地下，密集，节部生有鳞片，先端尖有甜味 。性味：甘、寒 。杆丛生，直立 ， 单叶互生，集于基部，老时基部常有破碎呈纤维状的叶鞘 。叶片扁平，条行或条状披针形，夏季开花，圆锥花序圆柱状 。花银白色，分枝密集，小穗长3-4毫米，具柄 。颖果椭圆形 ， 暗褐色 。被白色长柔毛 。
功效作用
1、凉血止血，茅根味甘，性寒，功擅凉血止血 。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证 。
【茅根的功效与作用 白茅根的功效与作用】
2、清热通淋，常因多食辛热肥甘之品，或嗜酒太过 ， 酿成湿热 ， 下注膀胱，使膀胱气化失司，或因下阴不洁，秽浊湿邪侵入膀胱，酿成湿热，发而为淋，用茅根具有清热利尿的功效 。
3、利湿退黄 ， 由于湿热之邪侵犯人体 ， 机体疏泄失职 ， 外溢肌肤发为黄疸 。或由于疫热之邪 ， 熏蒸肝胆 ， 疏泄无权，瘀热不化，病发为黄 。证见身目发黄如橘子色，其色鲜明 ， 倦怠少食 ， 恶心、呕吐、脘腹胀满，腹痛胁痛，小便黄如浓茶等 。应用茅根可清利湿热、利尿、退黄 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
脾胃虚寒者、溲多不渴者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
白茅根瘦肉汤：将白茅根洗净 ， 然后切成段，猪瘦肉洗净，切成块，把全部食材一起放入锅中，接着加入清水适量，大火煮沸后，改小火煮一小时左右，最后调味盛出即可 。
茅根银花茶：在锅中加入1000毫升清水，放茅根和金银花，煮沸去渣，再加冰糖20克调味，即可饮用 。
