穿鞋总往一边歪 穿鞋子老是往一边歪怎么办

穿鞋总往一边歪 穿鞋子老是往一边歪怎么办


是因为长期走路姿势不正确导致的,一开始都不会发现 , 知道严重才会察觉 , 以至于有一些会腿部也不直 。
1走路时注意自己的走路姿势,刻意改正,脚后跟平稳落地后脚掌在落地

【穿鞋总往一边歪 穿鞋子老是往一边歪怎么办】2腿走出去时伸直,保持前方,不要偏斜叫摆正不要内八外八
3长时间保持,可是适当练一下瑜伽改善脚部不好毛病
4穿鞋子穿马丁靴等比较拘束性的鞋子,让自己保持在一个限定里,为改正走路运动鞋少穿(因为运动鞋是舒服类,走不好很容易形成不好走路习惯)

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