青枣在秋冬季节最常见的一种水果，大部分人都非常喜欢它，很多人都知道青枣它能起到美容养颜、延缓肌肤衰老甚至是能保护我们肝脏的工作 。因此 ， 平时人们都非常喜欢吃它，但在吃的时候没有注意搭配饮食 ， 其实也容易带给身体影响 。那么，青枣不能与什么食物同食呢?下面我们来具体详细了解吧 。
1、不宜与维生素同时食用
青枣含有的维生素会破坏维生素k分解破坏，最终让它的营养成分会明显降低，因此必须同维生素使用 。
3、不能和动物的肝脏一起吃
肝脏中含有丰富的铁元素 ， 其中就含有较多的铜元素、铁元素等，这些元素会导致青枣中的维生素被氧化从而失去功效了 。
4、服用退热药时禁忌食用
在服用退烧药物时候不宜吃含糖份高的物质，容易形成不溶性的复合体，也会减少吸收的速度 。而且青枣中含有较高的糖分，因此必须要忌口，才对健康有益 。
5、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用
出现便秘的人不宜吃太多青枣，青枣属于凉性水果，吃青枣太多反而会加重便秘出现 。
综上所述，平时吃青枣时必须避免同这些食物一起食用，否则容易带给身体影响，人们需要注意这一点这样才有利于自身健康 。特别是出现肠胃不适的人 ， 更加不宜吃青枣，青枣表皮比较坚硬，因此在吃的时候，会加重肠胃负担，最终引发肠胃痉挛症状 ， 带给人不适感出现 。
【青枣不能与什么一起吃？】
