核心功效
补肾、消食、明目
羊眼的简介
羊眼是羊的视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成 ， 主要部分是眼球 。是一种很美味的食物，通常在烧烤或水煮头部后，会立刻取出眼球食用，不论加不加调味料都可食 。能益肾气、补形衰、开胃健力，还能明目 。羊眼具有健脾养脾、补气益气、防癌抗癌、滋阴补阴的功效 。
功效与作用
1、补肾：养眼具有补肾的功效，适用于腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾虚症状 。
2、消食：常吃养眼有助于胃酸的分泌和食物的消化 ， 宜于治疗饮食积滞证 。【羊眼的营养 羊眼的功效与作用】
3、明目：常吃养眼可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法
烩明珠
食材：羊眼适量，食盐、高汤适量
做法：将羊眼煮熟，放入沸水中焯一下，然后切成片 。将切好的羊眼和配料、调味以及高汤煮熟，用水淀粉勾芡即可 。
