1、酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌,有利于开胃健食,增强消化 。
2、酸菜含有很多乳酸菌,能够耐酸,可以抑制有害菌群的繁殖 。
【吃酸菜能有哪些好处呢】3、酸菜在胃中具有一定的吸水性 , 对于一些食物残渣能够起到湿润的作用,所以能够加强胃肠蠕动 , 防止便秘 。
1、酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌,有利于开胃健食,增强消化 。
2、酸菜含有很多乳酸菌,能够耐酸,可以抑制有害菌群的繁殖 。
【吃酸菜能有哪些好处呢】3、酸菜在胃中具有一定的吸水性 , 对于一些食物残渣能够起到湿润的作用,所以能够加强胃肠蠕动 , 防止便秘 。