紫苏 紫苏的功效与作用

紫苏 紫苏的功效与作用

步骤1
食材:花蛤500克 , 紫苏叶6片,姜2克,小米辣1个,香菜2根,小葱2根 , 蒜3瓣 。调味料:食用油10克,蚝油2克,糖1克,料酒3克,豆豉2克 , 生抽2克 。
步骤2
花蛤洗净 , 沥干 。
【紫苏 紫苏的功效与作用】
步骤3
小葱切段 。
步骤4
香菜切段 。

步骤5
姜切片 。
步骤6
小米辣切圈 。

步骤7
紫苏叶切碎 。
步骤8
豆豉切碎 。
步骤9
蒜对半切块 。
步骤10
热锅倒油,油温5成热,下姜、蒜、豆豉,炒香,调入糖、蚝油、生抽,炒匀,放入花甲,炒匀 。
步骤11
淋入料酒去腥 。加小葱、紫苏、小米椒、香菜 , 炒匀即可 。

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