1、一般20-30粒就可以了 。另外 ， 吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气 ， 有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多 。【松子一天吃多少粒为宜? 松子一天吃多少粒为宜】
2、如果是小孩子 ， 吃松子的量更加不宜多，一般以10-20粒为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃 。
1、一般20-30粒就可以了 。另外 ， 吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气 ， 有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多 。【松子一天吃多少粒为宜? 松子一天吃多少粒为宜】
2、如果是小孩子 ， 吃松子的量更加不宜多，一般以10-20粒为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃 。
