1、男人为什么会打呼噜【男人打呼噜的原因】：
1、鼻部异常：由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的 。
2、舌咽部异常：由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的 。
3、身体肥胖：由于肥胖者气道要比正常人狭窄 ， 白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放 ， 因此不会使气道堵塞 。但晚上睡眠时 ， 肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流通过狭窄部位时，就会引起鼾声 。
4、社会赋予男性的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是鼾症的病因之一 。
男人长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力低下等多种疾病 。男人打呼噜危害如此大 ， 应该及时治疗 。男性同胞们若睡觉出现以下8种现象，应去正规耳鼻喉医院就诊治疗：
1、醒来后头痛，且口干舌燥、口苦、口臭 。2、尽管睡了一整夜，晨起时仍然感到十分疲惫好像昨夜没有休息一般 。3、注意力不易集中或记忆力下降，工作效率不如从前 。4、夜间反复惊醒 ， 睡眠质量不高，不自主翻动，甚至昏迷抽搐 。5、脾气暴躁易怒，睡醒时血压更高 。6、勃起功能障碍或性欲降低 。7、白天总是打瞌睡或是感觉困倦 ， 严重者甚至在工作或开车时睡着 。8、暴躁易怒，睡醒时血压更高 。
睡觉是人类不可缺少的生理过程 人一生中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 为什么有的人睡觉时会打呼噜呢
打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象 。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷 ， 吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒 ， 这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”） ， 当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声 。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气 ， 只能用口来呼吸 。人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声 。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对 。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置 ， 尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾 ， 还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道 。另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通 ， 这种情况就需要及时就医治疗了 。
太累了，，， ， ，， ， ，，， ， ，，，，
文章插图
2、男人为什么会打呼噜我老公以前睡觉不打鼾，现在比较严重了 ， 声音很响亮，吵得我都不能睡觉，现在不光是打呼噜，睡觉还一直说梦话，还打人 ， 上次打了我一拳，我看他平时身体情况挺好的，就是睡觉的时候打鼾声太大了，吵着家里人睡觉 。下面让我们一起来学习下男人为什么会打呼噜 。
1. 原因之一：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是健康的大敌 ， 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症 ， 而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。
2. 原因之二：打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现 。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关 。
3. 原因之三：男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣;而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒 。
不要总觉得打呼噜是正常的生理反应，其实打鼾是一种病需要治疗 ， 所以，对于打鼾的治疗 ， 患者最好找专业的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊，在专科医师的指导下进行正规治疗 。
文章插图
3、男生为什么会打呼噜?男生打呼噜的原因可能有以下几种：
鼻子堵塞：鼻子堵塞可能是由于鼻窦炎、鼻息肉、鼻炎等引起的，导致空气无法顺畅进入鼻腔，只能通过口腔进入喉部，从而引起打呼噜 。
肥胖：肥胖的男生可能因为脖子周围的脂肪堆积 ， 导致呼吸道狭窄，使得呼吸变得困难 ， 从而引起打呼噜 。
饮酒：饮酒会放松喉咙和口腔周围的肌肉，使得呼吸道变窄，从而导致打呼噜 。
睡姿不当：睡姿不当可能会导致呼吸道变窄，从而引起打呼噜 。例如仰睡、侧睡不正确等 。
疲劳：疲劳会导致肌肉松弛，从而引起打呼噜 。
男生打呼噜的原因可能有多种，其中一些常见的原因包括：鼻子和喉咙问题：如果男生的鼻子或喉咙存在任何问题，如鼻窦炎、过敏、扁桃体肥大等，可能会导致打呼噜 。肥胖：肥胖是导致打呼噜的一个普遍因素 。过多的脂肪在喉部和口腔周围积聚可能会压迫到空气通道，从而导致呼吸不畅，进而产生打呼噜声 。睡姿不良：睡觉时保持不正常的姿势，如仰头睡觉或侧身睡觉 ， 可能会引起打呼噜 。饮酒或服用某些药物：酒精和某些药物会松弛喉部的肌肉 ， 导致呼吸不畅，从而产生打呼噜声 。如果男生打呼噜的情况比较严重，建议去医院就诊，寻求专业医生的帮助 。
就打呼噜而言，我知道有两种原因 。一种是白天过度地劳累，消耗了非常多的体力 ， 睡得特别沉的情况下可能会打呼噜 。还有一种可能跟体形有关，身材比较胖的话也更容易打呼噜 。
文章插图
4、为什么男人睡觉会打呼噜摘要：生活中有很多人，尤其是男人，经常会出现打鼾现象 ， 多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实，打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死，是一种非常严重的现象 。那么，造成男人打呼噜的原因是什么呢？男人打呼噜该怎么办？下面，一起来看看了解一下吧！为什么男人睡觉会打呼噜
如果你细心的话，在生活中观察，就会发现，很多肥胖的人，他们都有打呼噜的症状，肥胖和打呼噜是有一定关系的，由于肥胖者咽部周围软组织增生肥大，入睡后易阻塞气道而导致打鼾和呼吸暂停 ， 另一方面，肥胖者内脏脂肪的过多积聚，上顶横膈，可影响横膈运动，妨碍上气道和肺脏的伸展，故肥胖人士常有打鼾现象 。
2、呼吸道原因
男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足，男性的咽力比女性大，躺下时其气道尺寸也有明显变化?。曰岽蚝羿?。呼吸道的另一个原因是鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等 。因为这些病菌会导致你的鼻子堵塞，从而使你的鼻子不能正常呼吸，从而出现了，打呼噜的症状 。
3、睡姿不佳
很多打呼噜的人是因为睡姿不当造成的，特别是老年朋友的，打呼噜症状非常的严重，你知道是为什么吗？是因为这些人的口腔肌肉组织已经松弛了 ， 这时睡姿不佳的话，就很容易造成打呼噜的现象 。
男人打呼噜怎么办
干燥会造成打呼噜，多喝水可以滋润喉咙，从一定程度上缓解打呼噜 。
2、加强锻炼
一般来说肥胖会引起咽喉峡部的狭窄，还有就是上鄂部的息肉都会造成打呼噜，体重超标的人一般都会打呼噜 ， 肥胖将导致软腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多发 。所以来说，要锻炼减肥 。
3、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯可以减轻打鼾，平时少吃或不吃辣、刺激性食物 。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度，如果有条件可以使用加湿器最好了 ， 这样能提高室内空气的湿度，保持喉部的滋润 。
4、侧着身子睡觉
这是对肥胖的人来说的，由于肥胖造成的软腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多这些症状都导致仰卧时睡觉呼吸通道的堵塞 ， 这样肯定会打呼噜了，所以要避免仰卧位，尽量侧着身子睡觉 。
有些人认为打呼噜是一种正常的现象 ， 打呼噜就是睡的香，这就错了 。偶尔打呼噜倒没事，如果严重打呼噜甚至会憋气、呼吸暂停、梦游、和白天没有精力困乏，那就建议去看医生了，因为严重打呼噜可能会造成心血管和呼吸系统疾病 。
6、睡前不要吸烟、喝酒
吸烟、饮酒会使血压升高 ， 肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄 ， 在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀，会堵住呼吸道，不利于呼吸 ， 这样很容易会打呼噜了，所以睡前不要吸烟喝酒 。
对付男人打呼噜的小妙招
花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效 。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水 ， 待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾 。
只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动 ， 鼾声也就减弱、停止 。
3、M形枕头
很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头 。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势 。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生 。
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持 。需要特别注意的是 ， 咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少 。
5、注意睡姿
睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅 。也可以在垫子的下面放一个棒球 ， 这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了 。
6、卧室中使用加湿器
很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞 。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥 ， 睡觉的时候出现打呼噜的情况 。
将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期 。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用 ， 直到治好为止 。
8、龙胆草、当归煎服
将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水 ， 大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍 ， 两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天 。
9、按摩虎口
将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会 。
10、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅 。
文章插图
5、男人为何爱打呼噜?【男人睡觉为什么打呼噜,男人为什么会打呼噜】男人打呼噜的原因：
1、社会赋予男性的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是打呼噜的病因之一；
2、爱抽烟喝酒；
3、小舌头过大或肥胖者都会诱发打呼噜；
4、睡觉时习惯于用嘴呼吸；
5、仰着睡觉、枕头过高过低也容易打呼噜；
6、患有鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻炎等等疾病 。
睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康 。打呼噜睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症 。影响健康 。建议出现打呼噜应找到正规耳鼻喉医院检查清楚打呼噜的病因，对因治疗，争取尽早治愈 ， 以免影响健康 。祝早日康复！
