1、睡姿调整法
【圆脸怎样能瘦脸 圆脸怎么变瘦脸】睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向 ， 这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育 。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠 。很越睡越大 。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的 。
2、运动瘦脸
我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了 。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸 。
3、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼 ， 将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果 。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表 。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著 ， 且不易反弹 。
