1、服用氨糖软骨素时需要注意什么1、多食含硫的食物，如：芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱 。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料 ， 同时硫也有助于钙的吸收 。
2、多食含组氨酸的食物，如：稻米、小麦和黑麦 。组氨酸有利于消除机体过剩的金属 。多食用富含胡萝卜、黄酮类、维生素c、维生素e及含硫化合物的食物，也可多食含硫的食物，如：大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜 。同时保证每天都吃一些富含维生素的食物，如：亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等 。
3、禁止服铁及含铁的复合维生素：因为铁与疼痛、肿胀和关节炎损伤有关；茄属类蔬菜 ， 如：西红柿、土豆、茄子、辣椒等蔬菜及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重 。
4、不要经常使用铁锅烹饪，习惯用铁锅炒菜会导致类风湿性关节炎病旧病复发，发病后血清中的铁含量下降 。
5、常吃胡萝卜可预防关节炎 。多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果对关节大有好处 。研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用 。
平时要注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，不要剧烈运动，平时辅以健力多氨糖来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的 。
平时多注意休息
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2、氨糖软骨素的作用食用注意事项?氨糖软骨素是修复骨关节、改善关节炎作用比较好的药物，哪些人群适合服用氨糖软骨素呢？来看氨糖软骨素的作用和适合人群吧 。
氨糖软骨素的作用简单来说,氨糖软骨素钙片目前在使用上的作用相对来说还是比较多的,药物的主要作用有修复骨关节软骨,改善关节炎,润滑关节,增加骨密度,活血通络等,由于药物对于改善关节炎能够起到一些相关的作用,所以病人可以将其用于改善之用 。
氨糖软骨素的用量用法氨糖软骨素钙片的用法用量为每日2次,每次2片 。以上是药物在使用上的正确用法用量,对于药物的使用,病人要按照以上的用法与用量进行使用 。
服用氨糖软骨素的注意事项在用药改善的期间,病人饮食要节制,宜清淡 。关节炎病人经常受病痛折磨,又长期以药物为伴 。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡 。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力 。
【吃氨糖软骨素需要注意什么,服用氨糖软骨素时需要注意什么】由于氨糖软骨素钙片的改善作用相对较为理想,所以病人可以将药物用于缓解之用,在使用氨糖软骨素钙片的时候,病人要按照药物的说明书进行使用 。
哪些人适合吃氨糖软骨素1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群;
3、肩周炎、颈椎炎、风溼性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群;
4、骨质退化的中老年人群;
5、长期从事重体力劳动者;
6、长期伏案工作者 。>>>下一页更多精彩“氨糖软骨素的成分”
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3、1、 服用固奇力软骨素氨糖胶囊有哪些注意事项?一、注意按照规定方法来使用
很多人在生活中都没有阅读说明书的习惯，所以总是无法按照规定的要求来使用相关的产品，以至于产品的功效受到影响 ， 或者给身体健康带来了负面的伤害 。氨糖软骨素是1个可以增加骨密度产品 ， 需要通过口服的方法来进行使用，每天需要服用两次，每次需要使用两片 。
二、注意坚持每天定时定量使用
氨糖软骨素一个保健品，所以需要人们坚持使用才能够发挥作用，此外也希望大家能够在每天固定的时间段使用该产品 ， 能让身体养成一种吸收该产品的信号，这样才能让你得到更好的效果 。作为子女应该要监督父母每天定时吃氨糖软骨素，这样才能够让父母的身体得到更好的调养 。
三、注意做好保存工作
氨糖软骨素是1个适合中老年人使用的产品，所以少年儿童是不可以使用本品的，而少年儿童可能本身并没有这方面的意识，所以很有可能会错误的使用该产品 。希望在使用该产品的过程中，要及时的做好保存工作，首先应该在阴凉干燥的地方密封保存 ， 其次应该要放在比较隐私的地方，避免小孩子错误的使用 。
服用周期一般为4-6个月，服用开始的1 -2个月是为了打好基础，在此基础上进一-步修复 和生成关节软骨，因此服用1- -2个月时千万不要停用 。当服用一定时间，关节情况好转时，还需要巩固一个周期，不可见好就收 。
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4、氨糖不能和什么一起吃呢?要注意哪些呢?我们在食用氨糖类保健品期间尽量的不要吃刺激性食物，否则会引发消化道不良反应，而且这类氨糖产品也不能过量服用 。
要注意哪些呢？
氨糖软骨素这两种营养成分需要每天足量补充 ， 才能为软骨提供所需要的营养，达到修复软骨的作用，而且中 国营养学会推荐成年人每天最少需要补充800mg氨糖，才能满足人体所需 。像健力多氨糖软骨素钙片就符合这个要求，每片含有氨糖178mg ， 硫酸软骨素102mg和钙91.8mg，含量充足，每日吃两次，每次吃两片 ， 用温开水吞食，为关节补充满满的营养 。
氨糖不能和刺激消化道药物同吃，吃了以后会刺激到胃肠道，从而就会引起胃溃疡 。氨糖主要具有促进软骨恢复的作用 ， 并且还可以对软骨损伤进行修复 。服用以后可能会引起胃肠道反应，比如恶心和呕吐，有一部分患者也会出现胃痛 。如果症状较为严重，就需要立刻的停止使用 。
氨糖是一种保健类的药物，主要成分就是氨基葡萄糖，而且作用是很慢的，是一种外源性提供骨骼的营养物质 。是纯天然的海洋生物提取物，到现在为止还没有发现它不能和什么一起服用 ， 所以没有什么服用禁忌 。但是是药三分毒，如果人体服用了过多的钠、钾、氯离子就会损伤肝脏和肾脏 。所以硫酸型的氨糖是比盐酸型的氨糖纯度更高的，而且它的钠钾氯含量是十分少的，所以适合长时间服用 。
氨糖软骨素是保护软骨类的药物 。在服用氨糖软骨素的时候要注意不能与其他同类作用的药物一起服用 。用药的期间不能饮酒 ， 不能喝咖啡，碳酸饮料或者是浓茶 。另外，孕妇和哺乳期的妇女 ， 需要谨慎服用 。如果在用药期间出现不良反应，应该停药或者是去医院就诊 。每日应该按照用量服用，科学的用药 ， 才会有更好的效果 。
吃氨糖的时候,不要与刺激消化道的药物或者食品一起吃.尤其是非甾体抗炎止痛药,非甾体抗炎止痛药会引起胃肠道的反应,引起溃疡 。
具体点好吗详细点！
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5、氨糖软骨素怎么服用这种保健品的服用方法并不难，人们在服用的时候一定要饭后服用，一般来讲每天服用两次，每次服用两片比较合适 。如果人们空腹服用 ， 那么会刺激胃黏膜，也会对人们的身体造成一定的影响 。如果人们的脾胃病不健康，那么更是不能空腹服用 。这种保健品被合理服用能够起到预防关节退行性病变的作用 。对于部分老年人来讲合理服用这种保健品是非常有必要的 。大家在服用氨糖软骨素的时候千万不要嚼碎，直接吞服就可以 。氨糖软骨素怎么服用呢，从文章中可以看出它的服用方法非常简单，人们饭后吞服效果更好 。人们在服用这类保健品的时候也不能过量服用，过量服用也有可能加重肠胃负担 。人们服用这种保健品的时候一定要清淡饮食 ， 不要吃一些刺激性的食物，当然也不要饮酒，多多的饮用温水是很有必要的 。
