1、自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断 。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度” 。
【自我效能感名词解释 自我效能感的释义】
2、班杜拉认为除了结果期望外 ， 还有一种效能期望 。结果期望指的是人对自己某种行为会导致某一结果的推测 。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果 ， 那么这一行为就可能被激活和被选择 。

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