肾是人的生命根源前列腺是男人“性”福来源
肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨 ， 开窍于耳，其华在发 。精血不足，黑发不生 。
中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来 。
中医有：“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法 。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源 。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官 ， 全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害 。
常有言，十肾九虚 。
人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次 。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？
肾疲劳自测
白发、发质枯黄 ， 洗头时脱发多 。
常有腰酸背痛的感觉 ， 全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解 。
睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累 。
怕风吹、怕冷、冬季更明显 。
手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼 。
经常头晕、耳鸣、牙齿松动 。
记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中 。【肾虚还是前列腺出现问题，男人健康“性福”马虎不得！】
尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉 。
男性性功能减退 ， 对房事不感兴趣，质量不高 。
如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了 。
秋季的到来 ， 气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，秋冬季逐渐寒冷干燥，疾病多发，而寒冷袭人最易伤肾 。秋季就要做好补肾养肾的工作 。为冬季做好坚固铺垫 ， 而中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏 ， 故在冬季正是养护肾脏最佳时期 。不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老 。
以前的我总是畏寒怕冷 ， 还经常出现嗜睡、乏力、没精神、腰酸腿发软，头发也枯黄常掉发，黑眼圈总是跟随 ， 头脑也昏昏沉沉，总认为这些是工作忙的原因造成的 。每次去医院不是吃药就是打点滴，看了许多医院都没能解决根本原因 。
肾功能不足引起五脏反应：
心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…
肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热…
脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血…
肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…
