孕妇清炖草鱼的做法 清炖草鱼的做法

孕妇清炖草鱼的做法 清炖草鱼的做法

步骤1
准备食材:草鱼200克、豆腐50克、胡萝卜30克、油适量、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、鸡精1茶匙
步骤2
草鱼洗净切块 。

步骤3
姜切片 。
步骤4
豆腐切块 。

步骤5
胡萝卜切片 。
步骤6
小葱切葱花 。

步骤7
首先碗中放入草鱼,用盐腌制30分钟 。
步骤8
然后起锅倒油,油热加入姜片爆香,接着放入盐、草鱼 , 小火煎至两面微黄 。
步骤9
接下来加入鸡精、豆腐、胡萝卜,加适量清水,大火烧开转小火炖煮10分钟 。
步骤10
最后撒上葱花即可 。【孕妇清炖草鱼的做法 清炖草鱼的做法】

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