1、红景天的食用方法 红景天如何食用1、泡水喝 ， 直接买取原材料磨成粉末状 ， 或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后 ， 再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效 。
2、煮粥 ， 取红景天原材料5克左右 ， 粳米50克，全部准备好后 。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味 。中老年朋友，如果长期服用 ， 具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效 。
3、沸水煮茶 ， 主要以红景天为引子 。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中 。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的 。
4、煲汤 ， 红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次 。
5、泡酒 ， 取红景天原料5克（切记不可水洗，需要晒干的原料），放入200毫升酒里面 ， 浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml 。这对男性朋友身体非常好 。
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2、红景天怎么吃效果最好 泡水熬粥都可以1、泡水 。
（1）方法一：
材料：红景天6克，研粗末 。
做法：分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5—10分钟即可饮用 。
（2）方法二：
材料：红景天1克，三七3克，绿茶花1克 。红景天、三七研粗末 。
做法：与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水 ， 加盖5分钟即可饮用 。
2、泡酒 。
材料：红景天5g、白酒250ml 。
做法：准备5克高原大花红景天，要泡酒的药材不能用水洗，要晒干，直接放入200毫升的酒里面，浸泡2周后可以直接饮用，不过一定不能饮用过量，一次是不要超过50ml 。
3、煲汤 。
（1）方法一：
材料：红景天20克，桂圆、枸杞子各10克，核桃3个，红枣2颗，排骨400克（约3人分量） 。
做法：将各材料洗净，桂圆、枸杞子提前浸泡，排骨切好后汆水 。把所有材料放入锅中，加水约2000毫升，大火煮开后转小火煮约1个小时 ， 加盐调味即可 。
（2）方法二：
【同仁堂红景天粉怎么服,红景天的食用方法 红景天如何食用】材料：红景天20克、乌骨鸡1只、葱1根、姜汁15克、食盐适量、白胡椒 。
做法：将乌鸡斩合适的块，备用；大葱切长段备用；红景天清洗浮尘，用刀切片；取煲汤的锅，将剁好的鸡块和红景天放入锅内，加入适量清水；将葱段放入锅内，同时加入适量姜汁；大火将汤煮开后，转小火煲；煲汤过程中，要小心锅盖，这款玻璃锅需要错开锅盖，才不会溢锅；大约两个小时，汤煲好后，加入少许食盐和胡椒粉调味即可食用 。
4、熬粥 。
材料：红景天5克、粳米100克、白糖适量 。
做法：将红景天洗净切片，放入锅中，加水煮取药汁，去渣，留汁备用，把淘洗干净的粳米放入药汁中，加水适量，熬煮成粥，加入白糖即可 。
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3、红景天的吃法推荐红景天食用注意事项红景天的根须粗壮，形状为圆锥形，植物根茎部分一般生出多根须，植物植株为圆柱形，被众多瓦状排列鳞片状叶子深深覆盖，红景天曾早在清朝初年，就康熙皇帝称为：“仙赐” 。我们现在的日常生活中，工作中常常感觉到疲惫不堪，红景天对于工作用脑过度有很好的缓解功效 。那这红景天的吃法有哪些？红景天怎么吃最好？下面就针对红景天的吃法做个详细的介绍，希望对你们有所帮助 。
一、红景天的吃法：
红景天味甘、涩 ， 一般采用配方煎汤内服的方式 。即可以泡着喝，也可以煮着喝 。不过相对来说 ， 煮着喝效果更好，因为煮着喝比泡着喝时，能让红景天的成分更加完全溶解，营养也更充分 。但红景天的吃法要看是根块，还是粉末状的，根块状的应煮着吃，而粉末状是更适合于泡着吃 。
泡着吃的时候，可以取红景天原药材5至10克 ， 用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成 。一般每天上下午各饮1次 。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力 。同时，红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克 。
煮着吃的时候，可先将红景天用水浸泡3到4个小时 ， 然后用小火煎煮40分钟左右即可 。
值得提醒的是，孕妇和小儿服用红景天时，一定要遵循医生的嘱咐，为防引出不必要的麻烦 。
二、红景天的吃法推荐
推荐1：泡沸水
红景天充当茶叶 。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水 ， 每日1～2次 。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压 ， 使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响 。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用 。
推荐2：红景天泡酒
材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml 。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性；红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低 ， 说明有抑制机体内自由基反应的作用 。临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健 。
推荐3：红景天和肉类煲汤
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次 。红景天的花、根入药 ， 主治肺病、神经麻痹症、退烧等 。
三、红景天食用适宜人群
1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者 ， 高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿?。吆０渭膊 。鼋秤? ，促进睡眠 。
2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护 ， 提高个人的机体免疫能力 。
3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应 。
4、第一次进藏的人 。红景天是进西藏前改进心血管容量的非药物的选择，但至少提前一个月就开始喝，将是非常有效的 。
四、红景天食用注意事项
在服用红景天的期间 ， 要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜 。
2、少吃辛辣或者刺激性食物，尽量避免饮酒 。
3、积极参加户外运动，放松心情 。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压 。
红景天的吃法有多种，包括泡水喝、煮粥、煮茶、泡酒等 。一般红景天泡水喝比较常见 ， 可以取8克左右的红景天原材，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成 。这种食用方法可以补气养心 ， 增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力 。同时 ， 红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克 。
在食用红景天时，需要注意以下事项：
1. 孕妇和小儿服用红景天时，一定要遵循医生的嘱咐，为防引出不必要的麻烦 。
2. 在煮红景天时，需要用小火煎煮40分钟左右，这样才能让红景天的成分更加完全溶解，营养也更充分 。
3. 红景天不仅可以用于泡水喝，还可以用来煮粥、煮茶、泡酒等，不同的食用方法可以搭配不同的食材 ， 如大枣、桂圆、乌鸡等，具有滋补强壮、抗疲劳、促进性功能等作用 。
4. 红景天对于高血压患者有降压作用，使低血压者血压升至正常水平，同时对于疲劳、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健 。
总之，在食用红景天时 ， 需要根据自己的身体情况和食用方法进行选择和搭配，注意食用量和食用方法，以达到滋补强壮、抗疲劳、促进性功能等作用 。
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4、红景天怎么吃 红景天的吃法简单介绍1、红景天粥 。材料：红景天6克，粳米50克，做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味 。功效：养生、抗老防衰 。可作保健食物常服 。
2、红景天茶 。材料：红景天5克，泡水代为茶饮 。功效：滋补强壮 。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗 。
3、红景天粉 。做法：取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10 克即成 。上下午各饮1杯 。功效：可以补气养血，增强人体适应能力 。
4、红景天酒 。做法：5g红景天泡250ml白酒 ， 一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml 。功效：床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健 。
5、红景天煲汤 。材料：红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉 ， 每周2～3次 。功效：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等 。
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5、红景天的服用方法有哪些可能大家对于红景天还不是非常的了解 ， 其实红景天是一种药材哦 ， 红景天这种药材的药用高价值是非常高的，另外，经常服用一些红景天对于我们人体的好处也是非常多的，那么红景天的服用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧 。
一：泡水喝
直接买取原材料磨成粉末状 ， 或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水 ， 盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用 ， 早晚各一次，对于年轻白领可以起到抗疲劳、抗辐射的作用，另外，红景天泡水喝还能够帮助我们促进睡眠 。
二：煮粥
取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后 。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味 。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效 。
三：沸水煮茶
主要以红景天为引子 。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中 。每天1-2次 ， 这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的 。
四：煲汤
红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵 ， 褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次 ， 经常用红景天煲汤饮用可以降血压 。
五：泡酒：
取红景天原料5克(切记不可水洗，需要晒干的原料)，放入200毫升酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml 。这对男性朋友生理功能有很好的功效 。
泡着吃的时候 ， 可以取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成 。一般每天上下午各饮1次 。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力 。同时，红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克 。
煮着吃的时候，可先将红景天用水浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟左右即可 。
红景天的服用方法我们已经做了详细的介绍 ， 所以我们在生活中就可以经常性的服用一些红景天哦，红景天不仅可以煮茶来饮用，也是可以煲汤食用的哦，另外，红景天泡酒也是很不错的服用方法哦 。
