银耳莲子粥的做法和功效与作用 银耳莲子粥的做法 06-07 银耳莲子粥 步骤1 主料:银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克 。 步骤2 银耳用冷水浸泡10分钟 。 步骤3 撕成小朵 。 步骤4 莲子用温水浸泡1小时 。 步骤5 红枣洗净切片 。 步骤6 砂锅中加入大米、莲子、银耳,加适量水,大火烧开,转小火煲30分钟 。 步骤7 然后加入红枣,煲10分钟 。 步骤8 最后放入冰糖,小火熬至融化即可 。【银耳莲子粥的做法和功效与作用 银耳莲子粥的做法】 相关经验推荐 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 珊瑚树多肉怎么养 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 孕期怎么护理皮肤 维生素E的作用与美容方法 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 老子八章原文 老子八章 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 传祺gs8收音机怎么关闭 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得