宝宝在没有满一周岁之前 ， 发育都是比较快的，家长可以通过改变宝宝的饮食来帮助宝宝长高 。但是如果食物吃的不对 ， 宝宝不但不会长高反而还会影响发育 。那么8个月宝宝吃什么能长高呢？
首先，蔬菜方面，可以给宝宝吃菠菜，胡萝卜，还有南瓜 。因为菠菜里含有铁和钙 。这两种营养可以帮助八个月宝宝长高的 。而胡萝卜里面的维生素A也对长高有帮助 。但是这几种食物都需要家长切成片给宝宝吃的，不然八个月的宝宝还不够牙力咬这些蔬菜 。
其次，肉类方面，可以给宝宝吃一些含有蛋白质的食物 。瘦肉就是一种含蛋白质的食物 ， 最好给宝宝吃猪的瘦肉，带来的不良影响少 。当然，也可以把瘦肉做成汤给宝宝喝，宝宝同样可以吸收营养 。记得喂宝宝吃时，不能够强迫宝宝吃太多，如果吃了一段时间，宝宝还是没有长高，家长也不需要担心 ， 慢慢帮助宝宝调理身体 。因为宝宝八个月的时候还不是最快的发育阶段，未来还有很多机会长高 ， 只需要保持耐心即可 。
【8个月宝宝吃什么能长高】最后，水果方面，可以多给宝宝吃苹果泥 ， 对宝宝身体有好处 。它能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收 。宝宝吸收了营养，自然就会长高 。
