温度超过多少度一次性发泡餐盒,温度超过多少摄氏度时,一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中?

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你好!一次性发泡餐盒已经禁用了 。
你没有必要再纠结它有多少温度才能渗入食品中 。
因为你没有机会再用它了 。
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2、一次性塑料饭盒高温有毒吗 一次性塑料饭盒高温有毒吗
一次性塑料饭盒高温有毒吗,一次性餐具是快节奏生活的产物,许多上班族都有在外面就餐的习惯,其实一次性饭盒的成分都是一些难以自然降解的化合物 , 以下分享一次性塑料饭盒高温有毒吗
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有毒,因为一次性饭盒只能装温的食物,高温就会渗出有毒物质,这种一次性饭盒很多材质都不达标,更别说再高温了,所以安全起见,千万不要用一次性饭盒高温加热 。
塑料多为聚氯乙烯制成,这种化学物质遇高温会释放出有毒物质,伴随着饭菜进入体内危害健康 。
据美国最新一期《环境观察》杂志报道,一种广泛存在于塑料玩具、奶瓶、化妆品和其他塑料消费品中的人工合成化学物质―――――邻苯二甲酸盐 , 可能危害男婴的生殖器官,影响孩子的性征发育,甚至引起生殖系统的癌症 。
几乎在同时 , 一份发表在《内分泌月刊》上的论文指出 , 酚甲烷,也是一种在塑料制品中常用的化学物质,可能导致女性患上乳腺癌 。
塑料袋装热汤会致癌 用来做塑料袋的主要成份是聚氯乙烯 , 其放出的气体氯化氢(HCL)是有毒气体,尤其是未经卫生部门检验的塑料袋,
其放出的HCL气体含量更是大大超过标准,对人体有很大的危害,而且容易致癌 。据有关专家介绍 , 当一次性发泡塑料餐具所盛食物温度达到60度以上时 , 发泡塑料餐盒就会释放出有毒的物质,这些物质会对人体中枢神经系统产生一定的损害,严重威胁人们的身体健康 。
一次性发泡塑料饭盒和塑料袋盛装食物严重影响我们的身体健康 。当温度达到65℃时,一次性发泡塑料餐具中的有害物质将渗入到食物中,会对人的肝脏、肾脏及中枢神经系统等造成损害 。
在我国,我们用的超薄塑料袋几乎都来自废塑料的再利用,是由小企业或家庭作坊生产的 。这些生产厂所用原料是废弃塑料桶、盆、一次性针筒等 。
生产时,首先用机械把原料粉碎成塑料粒子,再把塑料粒子放在一个水池里清洗(名曰消毒),取出来晒干,再用机械把它压成膜,制成各种塑料袋 。每次吃饭时,就有不少人用塑料袋装饭菜这种行为不仅危害环境,也危害自己的身体 。
塑料制品的降解时间,通常至少需要200年,农田里的废农膜、塑料袋长期残留在田中,会影响农作物对水分、养分的吸收,抑制农作物的生长发育,造成农作物的减产 。若牲畜吃了塑料膜,会引起牲畜的消化道疾病,甚至死亡 。
塑料膜填埋后的场地由于地基松软,垃圾中的细菌、病毒等有害物质很容易渗入地下,污染地下水,危及周围环境 。若把废塑料直接进行焚烧处理,将给环境造成严重的二次污染 。
塑料焚烧时 , 不但产生大量黑烟,而且会产生二恶英――迄今为止毒性最大的一类物质 。二恶英进入土壤中,至少需15个月才能逐渐分解,它会危害植物及农作物;
二恶英对动物的肝脏及脑有严重的损害作用 。另外,由于一次性塑料餐具难降解 , 现在许多城市都推广使用绿色餐具――纸制餐具,原理是纸制品的组成物纤维素能被微生物降解 。但是,用纸制餐具代替发泡塑料餐具亦不明智 。
首先,纸制餐具同样也会带来视觉上的污染 。它们的.降解速度并不快,往往在几十天甚至几个月内也不会降解彻底 。
其次,制纸制餐具时 , 除用到草浆、稻浆外,还要加入1/3左右的木浆,若全面推广,势必造成大量木材的消耗,导致森林砍伐的加剧 。而我国森林覆盖率仅为13、92%,人均占有森林面积只相当于世界人均水平的17、2% 。
第三,制纸浆历来是耗水大户、耗能大户及排污大户 。造浆工艺需大量水,而我国属于水资源短缺的国家 。若污水未经处理 , 直接排入河流中,会引起水污染;
纸制餐具成型后需立即烘干,这就需要耗大量能 。而我国能源结构是以燃煤为主,这样就会增加空气中SO2的含量,引起酸雨 。
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一、一次性饭盒的危害有哪些
1、不利肠胃:一次性塑料餐盒 , 用热水一泡、微波炉加热就会导致饭盒中所添加的化学物质与食物相互溶解,不利胃肠 。
2、按规定,生产餐盒的主要原料是聚丙烯,含量在80%左右;工业碳酸钙作为填充物 , 含量不能超过20% 。合格的餐盒表面应该是光洁,无杂质或黑点 。而劣质的一次性餐盒含大量工业碳酸钙、石蜡等有毒物质,有些还使用废旧塑料、滑石粉生产餐盒 。
3、值得注意的是,工业碳酸钙含有大量的重金属―――铅,它对人体的消化道、神经系统也有很大的危害 , 尤其是儿童,处于发育期,摄入大量的铅后,可能会对神经系统造成影响 , 比如出现多动症等情况 。
4、病菌感染:经过消毒的一次性筷子保质期最长为4个月 , 一旦过了保质期很可能带上黄色葡萄菌、大肠杆菌及肝炎病等 。
5、损害消化功能:一次性筷子在制作过程中用双氧水漂白,双氧水具有强烈的腐蚀性,对口腔、食道甚至胃肠造成腐蚀;打磨过程中使用滑石粉,清除不干净,在人体内慢慢累积,会使人患上胆结石 。
6、损害呼吸功能:一次性筷子制作过程中须经过硫磺熏蒸,所以在使用过程中遇热会释放SO2,侵蚀呼吸道黏膜 。
7、一次性塑料饭盒已经成为我们日常生活的一部分,无论是豪华酒店,还是沿街的小吃摊;无论是汽车站,还是飞机场,随处都可以见到它们的影子 。但它们不仅对人体有伤害,而且很难降解,污染环境,很不环保 。
二、长期使用一次性餐盒要注意哪些
1、低温时装入
如果去餐馆买盒饭带走,建议等餐食冷透之后在装,这样能够避免高温导致饭盒内的有害物质溶解 。
2、避免高温加热
不能用一次性餐盒在微波炉中加热食物,除非是餐盒上有明确可用于微波炉标志的 。
3、少用发泡类一次餐具
对于商贩所用的发泡塑料餐盒应拒绝使用,相比木质纤维及塑料的餐盒而言,发泡类餐盒的危害指数更大 。
4、避免装过油的食物
最好避免用塑料盒去装含大量油脂、糖分高的食品 , 因为油的沸点容易超过塑料耐热极限,且油、糖及塑化剂都是有机物,相似相溶 。
如何辨别一次性饭盒的好坏
1、用眼睛看:无色透明的、较致密的塑料盒,它的化学性质一般较为稳定 , 偶尔使用是可以的 。
2、用手触摸:感觉盒体内的质感,如明显感觉有一层厚厚的石蜡,那饭盒的质量就是不过关的 。
3、用鼻子闻:好的一次性餐盒没有明显的异味、凡是有刺鼻味道的餐盒都是不合格的产品 。
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一、筷子
1.一次性筷子隐藏三大危害:
损害呼吸功能:一次性筷子制作过程中须经过硫磺熏蒸,所一在使用过程中遇热会释放SO2 , 侵蚀呼吸道黏膜;
损害消化功能:一次性筷子在制作过程中用双氧水漂白,双氧水具有强烈的腐蚀性,对口腔、食道甚至胃肠造成腐蚀;打磨过程中使用滑石粉 , 清除不干净,在人体内慢慢累积,会使人患上胆结石 。
病菌感染:经过消毒的一次性筷子保质期最长为4个月,一旦过了保质期很可能带上黄色葡萄菌、大肠杆菌及肝炎病等 。
2.一次性筷子的确方便 , 但卫生不达标、浪费林木资源也是不争的事实 。据有关资料显示,我国每年消耗一次性筷子450亿双,耗费木材166万立方米 , 需要砍伐大约2500万棵大树,减少森林面积200万平方米 。
二、餐盒
按规定,生产餐盒的主要原料是聚丙烯,含量在80%左右;工业碳酸钙作为填充料,含量不能超过20% 。聚丙烯的可塑性强,生产出来的餐盒使用强度很好,不易变形 。但工业碳酸钙是一种石头粉末,可塑性比较差 , 超量使用时粉末很难黏合在一起,因此,生产出来的餐盒容易出现软化、渗漏等质量问题 。
手感较软,轻轻一撕就破,有异味,是这些不合格一次性餐盒的共同特点 。手感较软 , 使餐盒用起来很不方便,甚至会造成进餐时食物或汤之类的东西外溢;而有异味,则是制作餐盒的材料中含有毒物质的明显标志 。
据了解,不合格的一次性餐盒主要是含大量工业碳酸钙、石蜡等有毒物质,有些还使用废旧塑料 。长期使用含有大量工业碳酸钙的不合格一次性餐盒 , 会对人体的代谢系统有影响,首先是很容易形成胆结石、肾结石 。另外,工业碳酸钙含有大量的重金属,而重金属对人体的危害可能更大 。
因为它含有铅 , 铅对人体的消化道、神经系统也有很大的危害 。特别是儿童,处于发育期 , 他们的神经系统处于形成过程中,食用大量的铅以后,对儿童的神经系统会造成影响,会有诸如多动症等情况出现 。
一次性餐饮具存在非常严重的安全质量问题,主要是,第一,卫生性能存在较大问题,由于在生产原料中添加了大量碳酸钙、工业石蜡、回收废料,导致产品的蒸发残渣(正己烷、乙酸)严重超标;第二,使用性能差 , 负重不合格,容积偏差大,有渗漏现象;第三,降解性能不合格,有的企业将填充碳酸钙的产品作为降解产品 , 而这样的产品不能真正降解 。
据了解,一次性餐具有两种,一种是大部分采用木质纤维材质,属于环保产品,可降解;另一种则是由化学原料制成,可能含有毒填充物,不可降解 。在生产中大量使用碳酸钙、滑石粉、工业石蜡以及废塑料等违禁材料
将导致饭盒中所添加的矿物质和添加剂等与食品中所含的水、醋、油等相互溶解 , 随食品进入人体后,可能引发消化不良、局部疼痛以及肝系统病变等多种疾?。跋於闹橇Ψ⒂?nbsp;, 严重的会导致胆结石、重金属中毒 , 甚至细胞癌变.
由化学原料制成的一次性饭盒主要由聚苯乙烯,乙烯等高分子化合物组成,它具有难分解,有毒,被埋在土壤里一百年不会降解等特点 。
由于难以降解因此也会对环境造成新的污染 。它是白色污染,在燃烧时会放出大量有毒的气体,并且两百年不腐烂,对环境造成严重危害 。同时,由于一些发泡餐具的原料中有害物质浓度超标,加工过程中工艺控制不好、使用过程中温度过高,都会导致餐具”带毒” 。
国外的研究结果表明,聚苯乙烯高分子在合成过程中如果不完全聚合,会合成苯乙烯单体、二聚体、三聚体溶出,用它来包装食品,对健康的危害也很大 。特别是用它装较热的食品时 , 它内部的有害物质就会被吸出来,凝结在食物上 , 人吃了这样的食品 , 不仅肝脏、肾脏受损,而且机能还会发生变异 。发泡塑料已被科学证明是危害健康最严重的杀手之一 。
现在一次性饭盒随处可见 , 如果一个在校的学生每天要用两个饭盒,假如一个学校有1000个学生,那一天就得产生 2000个饭盒,想想整个国家 , 一年将产生多少个饭盒,数字是惊人的 。人们经常可以看见河面上、绿化带中、铁路两旁以及中小道路上,一只只白色的发泡塑料饭盒被随意乱扔,“白色污染”的名称便由此而来 。
这些一次性的发泡塑料餐具在65摄氏度以上的高温中将产生对人体有害的毒素和致癌物二恶英 , “二恶英”是一种有毒的含氯化合物,它是世界已知有毒化合物中毒性最强的 , 致癌性极强,能够引起严重的皮肤病和伤及胎儿,还有可能男性雌化;
一吨一次性发泡塑料垃圾的直接、间接处理费用是其原产值的10倍以上 。因此,这些“白色污染”不仅给国家和人民增加了无端的经济压力 , 还给子孙后代留下了一大堆难题 。
而且泡沫饭盒在生产中运用氟里昂作为发泡剂,制作主要原料是聚苯乙烯 。大家都知道,氟里昂是消耗臭氧层物质,它会使大气产生臭氧层空洞 。而聚苯乙烯是一种致癌的物质,它会造成生殖机能失常 。
如此一个十恶不赦的泡沫饭盒,不仅在生产和使用中带给我们危害,在处理中也将带来更多新的问题 。现时 , 处理泡沫饭盒一般采用焚烧、埋掉、扔掉的方法 。如果用埋掉的方式,泡沫饭盒在环境中200年左右才能分解,还会妨碍植物根系生长,还可能污染地下水 。
扔掉 , 则提供了蚊子、苍蝇和细菌生存繁殖的温床 。还有一种有效的处理方法,就是使用可降解饭盒,但其成分解不彻底,还存在一些缺陷 。
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3、温度超过多少摄氏度时,一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中_百度知 …当温度超过摄氏65度时,一次性发泡餐盒中的有害物质就会析出 , 浸入食物 。
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4、泡沫箱在高温下有毒,多少度?泡沫熔点240摄氏度 , 自燃温度427摄氏度,闪点345~360摄氏度 ,所以要达到这温度泡沫箱才会熔化 。有关专家介绍,当一次性发泡塑料餐具所盛食物温度达到65度以上时,发泡塑料餐盒就会释放出有毒的物质,这些物质会对人体中枢神经系统产生一定的损害,严重威胁人们的身体健康 。希望我的回答能帮到你 , 谢谢支持
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5、一次性饭盒高温加热有毒吗 一次性饭盒高温加热有毒吗
一次性饭盒高温加热有毒吗,一次性餐具是快节奏生活的产物,不用使用来回使用过的餐具,目前市场上的一次性快餐盒,都是石油中提炼的聚苯乙烯原料加上发泡剂,以下分享一次性饭盒高温加热有毒吗
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一次性饭盒可以放微波炉加热吗
可以这样说 , 只要外壳不导电的器物都可以作一次性餐盒 。总的来说,只要没有金属材料的器皿都可以.比如一次性餐盒,泡沫塑料,纸品,方便面碗.都可以加热 。
加热事项注意
一、食物不能烧胶 。像带骨头的要注意别加热太长时间了 。骨头烧糊了那你的饭盒就被烫坏了哦 。
二、一次性饭盒能放进微波炉中可以加热,不过最好不要这样加热,一次性饭盒在微波炉中加热 , 会释放出有害物质 , 经常使用会导致身体受害 。
适宜微波炉加热的器皿
1、陶瓷器皿:有耐热陶瓷和普通陶瓷之分 。耐热陶瓷制成的煲、盘等器皿 , 适宜在微波炉中长时间使用,而普通陶瓷器皿只能做短时间加热使用 。特别要提醒 , 含有金、银线的陶瓷器皿,在微波炉中使用时会打火花,故不宜使用 。
2、塑料器皿:聚丙烯、聚丙烯树脂、复合聚丙烯、聚砜等材料制成的各类器皿,耐温达120摄氏度以上,可用于微波炉加热 。PET树脂、聚酯材料制成的器皿,耐温达220摄氏度以上,可用于烧烤 。当然一次性餐盒中,微波专用的多为PP 。
3、玻璃器皿:包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的器皿,由于微波穿透性能好,物理化学性能稳定,耐高温(可达500摄氏度甚至1000摄氏度) , 故适宜在微波炉中长时间使用 。
4、金属器皿:铝、不锈钢、搪瓷等金属材料制成的各类器皿,由于微波不能穿透,故其中的食物无法加热,所以都不适宜在微波炉中使用 。
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一次性饭盒是能加热的吗?
生产餐盒的主要原料是聚丙烯 , 含量在80%左右;工业碳酸钙作为填充料,含量不能超过20% 。聚丙烯的可塑性强,生产出来的餐盒使用强度很好,不易变形 。但工业碳酸钙是一种石头粉末,可塑性比较差,超量使用时粉末很难黏合在一起,因此 , 生产出来的餐盒容易出现软化、渗漏等质量问题 。
手感较软 , 轻轻一撕就破,有异味,是这些不合格一次性餐盒的共同特点 。手感较软,使餐盒用起来很不方便,甚至会造成进餐时食物或汤之类的东西外溢;而有异味 , 则是制作餐盒的材
料中含有毒物质的明显标志 。
一次性饭盒是发泡塑料餐具,所盛食物如果超过六十五度,会析出本身带有的毒素,侵入到食物之中,就像塑料袋不能遇高温一样 , 而且要是加工过程中工艺控制不好 , 毒害将会更大,用这
样的饭盒吃饭就相当于慢性服毒 , 虽然毒性微弱 , 但长期使用,还是会对肝脏、肾脏造成伤害 。
国家严禁在食品及食品相关产品加工中使用荧光增白剂,因为荧光增白剂一旦被吸收到人体,可以破坏细胞蛋白质,是潜在致癌因素之一 。同时 , 荧光增白剂含有的苯环类有机物,会削弱伤口的愈 合能力 。
即使是新料生产的一次性塑料餐具也存在安全隐患,超过100摄氏度,一次性发泡餐盒会变形,尤其是盛装含油食品,或使用微波炉加热时 , 未聚合的苯乙烯单体就会进入人体,导致中毒 。不光 如此,塑料本身也会被熔化吃进人体,无法分解 , 累积下去就会危及生命 。
从上面可以看出来,一次性饭盒是不能加热的,如果加热的话会出现变形的现象,同时也会导致一些有毒物质进入饭菜当中,如果经常吃这些食物的话,很容易导致身体出现一些症状 , 严重的甚至还会危及生命,所以最好不要用一次性饭盒 , 更不要加热 。
一次性餐具对人体的危害有哪些
一次性饭盒主要由 聚苯乙烯,乙烯等高分子化合物组成 , 它具有难分解,有毒,被埋在土壤里一百年不会降解等特点 。由于难以降解因此也会对环境造成新的污染 。它是白色污染 , 在燃烧时会放出大量有毒的气体,并且两百年不腐烂,对环境造成严重危害 。
同时,由于一些发泡餐具的原料中有害物质浓度超标,加工过程中工艺控制不好、使用过程中温度过高 , 都会导致餐具”带毒” 。
一般合格一次性塑料餐具中,聚丙烯的用量要占到70%到80%,其余为填充剂 。但许多厂家在产品中添加的滑石粉、碳酸钙等竟超过了50%,这就导致餐具中的醋酸严重超标 。
用热水一泡、微波炉一转甚至食品的温度稍高些,有害物质就会溶解在食物中,长期摄入会导致消化不良、胆结石以及肝系统病变等 。如果餐具里含有工业石蜡,甚至可能致癌 。
一次性饭盒高温加热有毒吗3
一次性餐盒加热是否有毒?
近期疫情减缓,但是人们的防范意识还都很强 。有的网友担心外卖包装上会沾染病毒,所以会把饭菜连同一次性餐盒都放在微波炉里加热一下 。
网传一次性餐盒加热是有毒的,长期食用一次性餐盒盛放的饭菜可能会致癌 。
一次性餐盒加热真的有毒吗?
对此,《中国食品安全网》采访人员采访了中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅 。
“一次性餐盒是否有毒性是要分材质来看的 。”朱毅副教授表示,“现在市面上主要流通的一次性餐盒基本上有两种,聚丙烯(PP)与聚苯乙烯(PS) 。”
聚丙烯(PP)材质的一次性餐盒可以进行最高温度不超过120°的加热,能放进微波炉或者蒸锅里 。
但是聚苯乙烯(PS)餐盒,也就是一次性聚苯乙烯发泡餐盒只能加热到90° 。超过90°的加温受热后,苯乙烯会释放到食物里 , 对人体的肝肾功能及中枢神经系统都有一定的危害 。如果长期使用,甚至有致癌的风险 。
有的商家也会通过盒身使用聚丙烯材质,盒盖采用聚丙乙烯材质来平衡成本 。这也是为什么人们在把一次性饭盒从微波炉里取出来后 , 有的时候会看见饭盒盖已经融化变形,甚至出现一些小孔 。
如果碰到这种“拼接材质”的一次性饭盒,最好还是把盒盖拿下来,或者换一个自用的饭盒盖进行加热比较安全 。
透明的聚丙烯(PP)餐盒
聚苯乙烯(PS)发泡餐盒
【温度超过多少度一次性发泡餐盒,温度超过多少摄氏度时,一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中?】 一次性饭盒的毒性迁移
面对部分材质的一次性餐盒加热后有可能有毒性的观点,有的人可能就要问了 。
那我点了外卖,只要是一次性餐盒盛放的难道都不能吃了吗?
饭菜出锅后也是具有一定温度的,一路送过来已经具有毒性了?
马女士反馈 , 有的时候外卖拿到手后 , 会看见一次性餐盒已经发软变形,让人心里万分别扭,吃了难受不吃又浪费 。
其实塑料餐盒已变软,说明材料里面一些有害的低分子物质已经开始融化到汤汁中 。尽量挑选饭菜吃,汤汁建议不要食用 。
对于这个问题 , 朱毅副教授曾经做过实验 , 塑化剂在一两个小时后才能检测到,但其他塑料中单体迁移时间则不一定 。
总之,尽快吃完最安全 。
虽然如此,但并不是吃外卖就不用考虑一次性餐盒的毒性问题了 。
平时有的网友进行网上订餐的时候会看到大部分商家都会另收打包费 , 一个一次性餐盒价格是一至三元不等 。拿到手又觉得材质还可以,会进行反复使用 。
有的网友订了外卖一顿吃不下,剩下一半放冰箱第二天接着加热后食用 。
这两种做法都是不可取的 。
一次性餐盒中的助剂有很多品种,我们不可能一一确定每个都是什么配方,就算是同一个企业同一型号的产品 , 很多因素也会促使他们调整配方 , 所以要判断盒盖里的助剂的特性需要专门去检测 , 这显然不现实 , 最好的办法就是尽量去避免 。
拿到一次性餐盒盛放的餐食的时候,最稳妥的做法就是及时转移,从一次性餐盒中转移,放入耐热耐高温的自用饭盒中加热 。
要尽快食用,不要把餐食留在一次性饭盒中等到第二天接着加热使用,一次性餐盒反复加热后使用,风险也会随之升高 。
如何辨别安全的一次性餐盒?
一次性餐盒材质不同特点不同 , 如何辨别较安全的一次性餐盒呢?
看硬度 , 闻气味
可以闻一闻,如果有明显刺鼻气味的不要?。豢梢阅笠荒螅?劣质的一次性的.餐盒很容易被撕破,而且硬度不够大,盛放食物甚至有可能会把餐盒烫破 。
避免低价、三无产品
尽量选择价格稍微高一点的,材质为聚丙烯的一次性餐盒,聚苯乙烯的稳定性不如聚乙烯,相对风险也较高 。
可以看下有没有相关的合格证书,也不要选择一些不知名的三无产品 。
看外观
不要选择颜色鲜艳的及颜色过深的一次性餐盒 , 颜色鲜艳及颜色过深的一次性餐盒有可能会掩盖餐盒本来的颜色 。
并且要注意餐盒的表面是否有杂质以及霉点 , 这样的餐盒有可能是利用废塑料为原料重新制作的“翻新”产品 。
看安全标识
大家有没有注意到,一次性餐盒上会有一些透明的凸起,那是安全标识,分为1234567等级 。
目前,市面上打包盒主要以1、5、6为主,一般来说 , 都是安全的 。
1 号和 6 号:耐热性相对较差,不能加热,不能装高温食物 。矿泉水、果汁、碳酸饮料的塑料瓶就是用1号材质做的;现在很多奶茶的杯盖用的是6号;
5 号:能耐 200 ℃ 左右的高温,可以用微波炉加热,反复加热也不会有问题 。
所以,一般只有5号pp材质的塑料才可以放进微波炉里面加热 。
虽然耐高温,但由于塑料制品中的一些成分是脂溶性的,如果食物中油脂含量高 , 就非常有利于它们的溶出 , 虽然不一定有害 , 但也不是什么好事,能尽量避免还是要避免 。
像是冒菜、水煮鱼、毛血旺……这些油多的食物,在能控制住食欲的前提下,就不要外卖打包了 。

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