1、按摩 ， 先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手在关节处用力按压咬肌 ， 这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V 。
【怎么使脸变小】2、排毒，身体内的毒素派清了以后 ， 脸上的毒素就能更加地少，给脸用精华才能用的更加彻底、更加有效 。每天给自己煮一碗红枣胎菊茶，或者柠檬水，不仅可以排毒 ， 还能养颜、改善眼睛疲劳 。
3、忌口，平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
