1、美白精华不可少 。女人最奢侈的护肤品当是精华，美白精华从20-22岁的时候就可以用了 ， 防止往后在25岁的时候皮肤状况下滑过快，晶纯液不仅能有效淡斑，还能给皮肤补水，强效的补水效果是一般的护肤品难达到的 。想要留住青春留住美丽 ， 美白精华必不可少 。
2、进行脸部按摩 。脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理 。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢 。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重 ， 由内向外进行按压 。
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3、用淘米水洗脸 。使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤 。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿 ， 其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤 ， 淡化色斑 。
4、使用黄瓜面膜 。使用黄瓜面膜能够帮助调理脸上的斑 。黄瓜中含有丰富的维生素和水分，既能够帮助皮肤补水也能够有效润泽美白肌肤 。35岁以上的女性朋友皮肤水分流失速度加快，为肌肤补足水分是调理脸上的斑点有效的方法 。
5、保证充足睡眠 。保证充足的睡眠帮助调理脸上的斑 。晚上再睡眠阶段，皮肤能够进行自我修复 ， 尽管35岁的女性朋友皮肤自我修复能力有限 ， 但是也能够有效促进皮肤细胞的分裂，延缓皮肤衰老的同时也能够修复肌肤问题 。
6、及时就医看病 。脸上长时间长斑可能与身体患病有一定的关系，特别是女性朋友患有妇科疾病的话很容易导致脸上长斑，及时就医看病不仅能够及时控制病情也能够帮助祛斑 。
