1、在练习宋体字，掌握字的结构 ， 练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习 。选定字体的过程叫选帖 ， 在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步 。
2、第一步读帖 。帖上汉字的读音我们都知道 ， 无需再读 。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系 。例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段 ， 其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段 。这就是读字形，读结构 。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也不易为中学生所掌握，这里就不再多说了 。
3、第二步描摹 。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写 。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影 。
4、第三步临帖 。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构 。
5、第四步背帖 。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆 ， 回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法 。这是练好字的关键一步 ， 只有对所写的字精审细察，成竹在胸 ， 才能下笔有神 ， 准确无误 。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了 。
6、第五步创作 。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通 ， 悟出字帖上没有的字的写法 。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了 。如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字 ， 中学生练字的目的也就达到了 。
【字帖最好使用方法 字帖的正确使用步骤】7、用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安” 。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域 。一般右手执笔 ， 笔的位置要略偏右侧 。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米 。两臂自然伸展，小臂平枕桌面 。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方 ， 无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用 。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米 。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大 。
