1、疯狂减肥 ， 很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死！
【猝死的原因有哪些 小奶猫猝死的原因有哪些】2、抽烟喝酒 ， 许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手 ， 酒不离口，不少女人也不例外 。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险 。
3、各种压力，压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪 。经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病 。
4、睡眠不足，从整体上来看，如果睡眠规律性不强，长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调，精神抑郁，也会影响心脏的调节功能，通宵导致猝死是主要原因！
